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水專家告訴你:健康飲水的重要性!

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月04日 18:20

近年,由于生活污染、鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)污染、規(guī)模化畜禽養(yǎng)殖污染、化肥、農(nóng)藥等種植污染,個(gè)別農(nóng)村已經(jīng)成了水污染的重災(zāi)區(qū)!看看村民都怎么說(shuō):

“因?yàn)樗廴緞e村十年一口鍋,我們村一年至少也得換兩三口!

因?yàn)樗廴?,十四年的果樹,別人家的二三十公分粗,而我們家的只有四五公分!

因?yàn)樗廴荆謇锖枚嗨奈迨畾q的人得了癌癥!

因?yàn)樗廴荆覀兇宸N的菜都沒(méi)人買,種了水果也賣不出去!

因?yàn)樗廴?,別村的年輕人回鄉(xiāng)成家立業(yè),我們村的年輕人怕影響生育,背井離鄉(xiāng),不愿意回來(lái)!”

因?yàn)樗廴?,還有很多不可預(yù)知的事情發(fā)生……

人,越是沒(méi)錢,越要重視健康飲水!

衛(wèi)生部一項(xiàng)數(shù)據(jù)表明,人一生罹患重疾的幾率高達(dá)72.18%,超過(guò)1/3的人會(huì)得癌癥、10個(gè)健康男性中3個(gè)會(huì)在65歲前得重疾、10個(gè)健康女性中2個(gè)會(huì)在65歲前得重疾;而且各類重大疾病發(fā)病率還在不斷上升。而究其根源,飲用水污染是重要原因之一。

然而, 水污染治理始終是一個(gè)長(zhǎng)期而艱巨的任務(wù),就目前而言,要想喝上放心水,還是需要良好的健康觀念、看懂健康的意義,雖然健康不等于一切,但沒(méi)有健康就沒(méi)有一切。

但病急不能亂投醫(yī),純凈水是干凈水≠健康水,不建議長(zhǎng)期大量飲用!

中國(guó)第三軍醫(yī)大舒為群教授認(rèn)為“現(xiàn)階段我國(guó)人群膳食結(jié)構(gòu)中礦物質(zhì)隱性饑餓突出,將增加多種慢性疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)”

2019年9月28號(hào)“深圳市民文化大講堂”,來(lái)自陸軍軍醫(yī)大學(xué)的舒為群老師與市民進(jìn)行了“選擇健康飲水,預(yù)防慢性疾病”的主題授課和討論。

舒教授以事實(shí)、數(shù)據(jù)、標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)講述了她的科學(xué)觀點(diǎn):優(yōu)質(zhì)自來(lái)水就是天然的、營(yíng)養(yǎng)豐富的、性價(jià)比最高的健康飲水!令人信服、意義深遠(yuǎn)!

舒為群教授:健康飲水應(yīng)該滿足的三個(gè)方面要求

健康飲水應(yīng)該滿足三個(gè)方面的要求,一是安全無(wú)害,二是礦物質(zhì)平衡,三是飲水量足夠。

水質(zhì)安全無(wú)害

水可承載萬(wàn)物,除了有益健康的營(yíng)養(yǎng)元素,還可能包含由于人為污染或地質(zhì)原因帶來(lái)各種有害物質(zhì),如病原微生物、有毒重金屬、微量有機(jī)污染物等,它們對(duì)健康的危害可能是漸進(jìn)式的,也可能是迅猛的、甚至是廣泛的公共衛(wèi)生事件。

健康飲水必須做到微生物學(xué)指標(biāo)、毒理學(xué)指標(biāo)、一般化學(xué)性指標(biāo)、感官性指標(biāo)低于國(guó)家生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的限制水平,以保證安全、無(wú)害且被消費(fèi)者樂(lè)于接受。

礦物質(zhì)來(lái)源天然

多項(xiàng)研究顯示,相比人工添加到水中的礦物質(zhì)(用于改善口感或假定可預(yù)防疾病),水中天然來(lái)源的礦物質(zhì)對(duì)人體更友好更健康,健康飲水應(yīng)該盡量保持水質(zhì)的天然屬性。

當(dāng)安全的水資源不足、必須對(duì)水進(jìn)行純凈化處理時(shí),建議補(bǔ)充適當(dāng)比例的天然水(如潔凈的自來(lái)水、天然山泉水、天然礦泉水等),或用安全無(wú)毒的天然礦石進(jìn)行過(guò)濾,以獲得天然礦物質(zhì)的補(bǔ)充。

盡量不采取人工添加化學(xué)鹽類的方式來(lái)改善水質(zhì)。返回搜狐,查看更多

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