早晨不吃飯的壞處

2020-06-04 收聽(tīng)量：41360

早晨不吃飯會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)、工作效率低下，可能導(dǎo)致低血糖、低血壓，長(zhǎng)期不吃飯會(huì)引起膽結(jié)石。
早晨不吃飯會(huì)影響腦細(xì)胞的功能，容易出現(xiàn)注意力不集中、記憶力減退、精神疲倦等不良狀態(tài)。還會(huì)引起低血糖，導(dǎo)致人們出現(xiàn)心慌、手抖、出虛汗，嚴(yán)重的還會(huì)引起昏迷，后果非常嚴(yán)重。
長(zhǎng)期不吃早飯會(huì)影響膽汁的排泄，導(dǎo)致膽汁淤積，排出不暢，從而產(chǎn)生膽結(jié)石。不吃早飯會(huì)導(dǎo)致午晚飯的進(jìn)食量增多，更容易引起肥胖。
另外，長(zhǎng)期不吃早飯還會(huì)造成膽固醇、脂蛋白能在血管堆積，引起動(dòng)脈硬化。

中醫(yī)內(nèi)科

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