搜索

哥本哈根減肥食譜

哥本哈根減肥食譜有效果嗎?

75 次瀏覽2012.03.29 提問(wèn)

最佳答案

匿名用戶(hù)

2012.03.29 回答

哥本哈根減肥食譜 “它符合減肥的根本原則，所以必然有效?！闭憬髮W(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院的營(yíng)養(yǎng)科主任張片紅解釋說(shuō)，減肥的原則是吸收的能量少于需要消耗的能量，因此人體會(huì)自動(dòng)消耗脂肪，這樣的13天食譜造成能量虧空是必然的，因此體重大幅下降?！?3天減重18斤是超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn)的，減重44斤是不切實(shí)際的。” 張主任認(rèn)為，如果是為了特殊目的，或體重過(guò)于超標(biāo)，在短期內(nèi)實(shí)行這樣的減肥方法也是未嘗不可的，但它必然會(huì)對(duì)機(jī)體的正常代謝過(guò)程造成很大的打擊，低血糖和腎虛患者中途不適的話(huà)應(yīng)及時(shí)叫停；而許多只是超重而非肥胖的人群不應(yīng)使用這種過(guò)激的減肥方法。 “非過(guò)胖人群還是應(yīng)采取較為柔和的減肥方法——運(yùn)動(dòng)加適當(dāng)控制飲食，這樣有兩個(gè)好處，控制飲食可于減少攝入的能量促使脂肪消耗，運(yùn)動(dòng)又可以加快機(jī)體本身的新陳代謝速度，達(dá)到健康減肥的效果?！?PS:文章來(lái)源:季季&瘦減肥網(wǎng) 查看更多的方法,請(qǐng)百度搜索

其他回答(2條回答)

2012.03.29 回答

其實(shí)減肥沒(méi)有更好的方法，就是少吃，多運(yùn)動(dòng)，而且要一直一直的堅(jiān)持，食譜也是從飲食上下手，讓你少吃，但又能補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)，所以有沒(méi)有效果也要看你的毅力了

相關(guān)搜索

相關(guān)問(wèn)題

相關(guān)知識(shí)

哥本哈根減肥法
減肥達(dá)人：兩版本哥本哈根減肥食譜誰(shuí)有效？
哥本哈根減肥法食譜完整版
哥本哈根減肥法=花錢(qián)受罪 反彈收?qǐng)?/a>
哥本哈根減肥法的6大副作用 減肥別減了健康
哥本哈根減肥法危害大 或引起心跳過(guò)速
13 天能減掉 10 斤，哥本哈根減肥法是捷徑還是彎路？
哥本哈根減肥法飲食是什么？13天減肥計(jì)劃的詳細(xì)介紹 – 美豆芽健康飲食養(yǎng)生網(wǎng)
自行車(chē)的回歸：哥本哈根對(duì)中國(guó)的啟示
【減肥食譜】健康減肥食譜

網(wǎng)址: 哥本哈根減肥食譜 http://m.u1s5d6.cn/newsview264985.html