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晚上吃蕎麥面條對(duì)減肥是否有效？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 16:36

晚上吃蕎麥面條對(duì)減肥是否有效？

疾?。?急性膽囊炎

回答1

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李纓副主任醫(yī)師北京宣武醫(yī)院三級(jí)甲等營(yíng)養(yǎng)科

晚上吃蕎麥面條有助于減肥，但其效果受多種因素影響，包括熱量、消化、搭配、食用時(shí)間和個(gè)人體質(zhì)等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.熱量：蕎麥面條熱量低于小麥面條，能減少熱量攝入。
2.消化：不易消化，太晚食用可能致胃腸不適，影響睡眠。
3.搭配：搭配新鮮蔬菜、雞蛋保證營(yíng)養(yǎng)均衡，避免高鹽高脂。
4.食用時(shí)間：盡量不超過(guò)晚上9點(diǎn)。
5.個(gè)人體質(zhì)：不同體質(zhì)的人減肥效果可能有差異。
綜合考慮這些因素，合理食用蕎麥面條對(duì)減肥有一定幫助，但還需結(jié)合運(yùn)動(dòng)等方式。

2018-08-08 13:39

就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是急性膽囊炎? 　　急性膽囊炎的起病是由于腫瘤、結(jié)石等阻塞膽囊管，造成膽囊內(nèi)膽汁滯留，繼發(fā)細(xì)菌感染而引起急性炎癥。主要表現(xiàn)為發(fā)熱、右上腹痛，膽囊增大壓痛，伴惡心、嘔吐，白細(xì)胞升高等。急性膽囊炎是常見多發(fā)病，女性比男性多2～3倍，尤多見于中年、肥胖者，經(jīng)治療多于12～24小時(shí)后癥狀改善，3～7日癥狀消退，總死亡率3%～5%，65歲以上死亡率為5%～10%。影響預(yù)后主要因素是年齡和病情。若老年合并嚴(yán)重心肺疾患者，死亡率可達(dá)10%～15%。并發(fā)膽囊局限性穿孔預(yù)后尚好，如膽囊穿孔引起彌漫性腹膜炎時(shí)，死亡率可達(dá)25%。查看全文?