2015年《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告》指出，全國成年人的平均體重肥胖率為11/9%，超重率達(dá)到30.1%，肥胖人口接近九千萬，女性數(shù)量稍微多于男性。而男性發(fā)胖率高于女性，在針對事業(yè)單位職工的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，60%的男性體內(nèi)脂肪超標(biāo)，男性多有啤酒肚或者將軍肚，這種腹型肥胖，過多的脂肪不僅堆積在皮下，更多的是堆積在內(nèi)臟當(dāng)中，容易成為脂肪肝等疾病的潛在患者。

肥胖的人容易患脂肪肝

正常肝臟只含有少量的脂肪，約占4%-7%。并且肝臟是中性脂肪合成和利用的主要器官，不是貯存脂肪的場所。當(dāng)肝內(nèi)甘油三酯的合成與運轉(zhuǎn)平衡失調(diào)，以中性脂肪在肝內(nèi)大量積聚時就可形成脂肪肝。

此外，體重過重和肥胖是脂肪肝患者的常見原因，由于營養(yǎng)過剩、長期飲酒等原因，導(dǎo)致患者的肝臟內(nèi)脂肪堆積，從而誘發(fā)脂肪肝。對于重度肥胖者而言，即使沒有其它伴發(fā)疾病，脂肪肝的發(fā)病率也很高。肥胖患者如果忽視自己的身體，不注重飲食調(diào)養(yǎng)和保健，會增加發(fā)病的幾率。

脂肪肝發(fā)展成肝癌只需要四步

肥胖者引發(fā)肝臟損傷的一般過程是：單純性脂肪肝→非酒精性脂肪性肝炎→肝硬化→肝癌。

但是，肥胖人群一定不可對肥胖聽之任之，而應(yīng)從調(diào)節(jié)飲食、控制熱量、脂肪的攝入，加強(qiáng)鍛煉等健康合理的方式，逐步使自己的體重恢復(fù)到正常值范圍?！肮茏∽欤鄤油取睂Ψ逝只颊咭卜浅Ｖ匾?，即要少吃含脂肪量高、含酒精的東西，同時應(yīng)多運動。

相關(guān)知識

什么是內(nèi)臟脂肪
脂肪肝，別陷入六個誤區(qū)
脂肪肝
腰圍過大=內(nèi)臟脂肪超標(biāo)！5個行為減內(nèi)臟脂肪，塑造緊實小腹
中國北方成年人皮下和內(nèi)臟脂肪分布特點分析！
3個月瘦了20多公斤，中年男子減肥減出重度脂肪肝
不可不知身體健康指數(shù)：體脂肪率、內(nèi)臟脂肪、BMI、基礎(chǔ)代謝率
減肥也要講科學(xué) 不當(dāng)或致脂肪肝
【國文體檢】內(nèi)臟脂肪=隱形殺手，知道您的內(nèi)臟脂肪面積嗎？
內(nèi)臟脂肪等級標(biāo)準(zhǔn)

網(wǎng)址: 六成中年男內(nèi)臟脂肪超標(biāo) 將軍肚容易患脂肪肝 http://m.u1s5d6.cn/newsview263638.html