首頁(yè) 資訊 17大卡咖啡凍教程,奶茶小料自由

17大卡咖啡凍教程,奶茶小料自由

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月04日 15:50

17大卡咖啡凍教程,奶茶小料自由!
你還在飲品店花大價(jià)錢加小料嗎?其實(shí)自己動(dòng)手做更劃算,而且健康無(wú)糖,減脂友好!今天教你如何用兩步實(shí)現(xiàn)奶茶小料自由,低卡又美味,快來(lái)試試吧!

【低卡咖啡凍公式】
吉利丁片 5g ≈ 16.75kcal
咖啡一塊
溫?zé)崴?00ml

步驟一:泡吉利丁片
將吉利丁片放入冷水中浸泡6分鐘,直到完全泡軟。

步驟二:制作咖啡凍
將泡軟的吉利丁片放入溫?zé)岬目Х纫褐校瑪嚢杈鶆颉?br> 然后放入冰箱冷藏4小時(shí)。

完成后,你將獲得一份熱量不到17大卡的超低卡咖啡凍,滿滿一大份,能省下不少小料錢呢!而且還可以根據(jù)自己的喜好進(jìn)行各種DIY飲品,滿足你的味蕾。

小貼士:
咖啡液要溫?zé)幔^(guò)熱會(huì)影響吉利丁片的凝結(jié)效果。
吉利丁片制作的咖啡凍是膠凍狀的軟Q感,如果喜歡冰粉口感,可以用白涼粉替代。

快來(lái)試試這個(gè)簡(jiǎn)單又健康的低卡咖啡凍吧,讓你的奶茶小料自由夢(mèng)想成真!

作者最近動(dòng)態(tài)

冬季北海:溫暖與美食的完美結(jié)合 ...全文

泉州新寵!COMMUNE酒吧 想要在...全文

清爽又過(guò)癮的乳酸菌氣泡飲 ?最近追韓劇...全文

創(chuàng)意午餐:黑椒雞胸肉粒飯 午餐時(shí)間到...全文

天津必刷韓劇同款炸雞,吃貨必看! 周末和...全文

光啟城周末家庭聚餐好去處:醉芙蓉 如果你...全文

封控第31天:紅燒蠔油蘿卜的美味秘訣 封...全文

相關(guān)知識(shí)

奶茶是咖啡因大戶:?一杯=4杯咖啡!
一杯奶茶=4.3罐紅牛 蘇州30批次奶茶檢出咖啡因
一杯奶茶=4.3罐紅牛!蘇州抽檢30批次網(wǎng)紅奶茶:全部含有咖啡因
一杯奶茶=13塊方糖+4杯咖啡!你還敢喝嗎?
放下奶茶的年輕人,開始在咖啡中找“健康”了?
減肥咖啡
喝咖啡能減肥?你想多了!速溶咖啡或幫健康“倒忙”
滬上奶茶對(duì)比:咖啡因最多1杯=8罐紅牛
瑞幸咖啡:幾款咖啡與輕食的健康搭配推薦
晚上喝奶茶睡不著覺(jué)?檢查10款網(wǎng)紅奶茶9款含咖啡因

網(wǎng)址: 17大卡咖啡凍教程,奶茶小料自由 http://m.u1s5d6.cn/newsview263115.html

推薦資訊