任正新 主治醫(yī)師 河西學院附屬張掖人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅長糖尿病、心血管系統(tǒng)疾病和臨床常見病、多發(fā)病的診斷和治療。對體檢綜合分析和健康指導有一定的經驗。

提問

清暢優(yōu)是低聚半乳糖是一種水溶性膳食纖維，有預防便秘、促進消化、調節(jié)血脂、促進腸道益生菌生長、輔助減肥等作用。

1、預防便秘

低聚半乳糖可以促進胃腸道的蠕動，有利于食物的消化與吸收，還可以促進大便的排出，在一定程度上可以預防便秘的發(fā)生。

2、促進消化

低聚半乳糖可以促進胃腸道的消化與吸收，還可以加快胃腸道內食物的排空，在一定程度上可以改善消化不良的癥狀。如果存在消化不良的患者，可以適當吃低聚半乳糖，通常具有一定的作用。

3、調節(jié)血脂

低聚半乳糖可以促進脂肪的代謝，還可以抑制膽固醇的吸收，有助于調節(jié)血脂。因此，低聚半乳糖可以輔助調節(jié)血脂。

4、促進腸道益生菌生長

低聚半乳糖還可以促進腸道益生菌的生長，有利于維持腸道菌群的平衡，可以改善腹瀉、便秘等不適癥狀。

5、輔助減肥

低聚半乳糖是一種益生元，可以增加飽腹感，有助于減少食物的攝入，從而達到輔助減肥的效果。

需要注意的是，低聚半乳糖是一種食品添加劑，不可代替藥物發(fā)揮治療作用。如果患者出現(xiàn)不適癥狀，應及時就醫(yī)治療，以免延誤病情。

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