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爬行減肥的效果怎么樣？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 14:24

回答1

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郭麗娜副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院三級(jí)甲等營養(yǎng)科

爬行減肥的效果受多種因素影響，包括運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、時(shí)長、個(gè)人體質(zhì)、飲食控制、堅(jiān)持程度等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：高強(qiáng)度的爬行能更多地消耗熱量，減肥效果可能更好。
2.時(shí)長：每次爬行時(shí)間足夠長，如30分鐘以上，更有助于減肥。
3.個(gè)人體質(zhì)：新陳代謝快的人，爬行減肥可能更易見成效。
4.飲食控制：若在爬行同時(shí)合理控制飲食，減少高熱量食物攝入，效果更佳。
5.堅(jiān)持程度：長期堅(jiān)持爬行，形成規(guī)律運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，減肥成果更顯著。
總之，爬行減肥有一定效果，但需綜合多種因素，并持之以恒。

2019-11-08 13:48

回答2

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李占勝醫(yī)師

邢臺(tái)市人民醫(yī)院三級(jí)甲等普內(nèi)科

這個(gè)情況是呼吸道感染表現(xiàn)，支氣管的炎癥導(dǎo)致可能性大。建議可以用阿奇霉素干混懸劑，美敏偽麻溶液，復(fù)方福爾可定口服液治療。注意保暖，預(yù)防感冒。

2014-01-03 11:25

就醫(yī)問藥

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什么是咳嗽? 　　咳嗽(cough)是促使痰液或氣道異物排出的一種保護(hù)性生理反射，有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。來自呼吸道黏膜的刺激通過迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)和三叉神經(jīng)的感覺纖維傳人至延髓咳嗽中樞，由喉下神經(jīng)、膈神經(jīng)和脊神經(jīng)傳出，將沖動(dòng)傳到咽肌、聲門、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽動(dòng)作。但頻繁或劇烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰則屬病態(tài)。過強(qiáng)烈或長時(shí)間的咳嗽有時(shí)反而會(huì)造成患者呼吸、睡眠及生活上的嚴(yán)重干擾，引起呼吸道內(nèi)的感染擴(kuò)散、呼吸道出血、肺泡破裂及氣胸、胸內(nèi)壓改變而影響心血管功能。查看全文?