晚餐能喝酸奶嗎
倍領(lǐng)趣聞
2024-10-30 · 倍領(lǐng)測評(píng)好物讓生活更加甜美！
關(guān)注
1、晚上可以喝空坦酸奶。一般來說，飯后30分鐘到2個(gè)小時(shí)之間飲用酸奶效果最佳。但是，中醫(yī)建議，要想發(fā)揮酸奶補(bǔ)鈣的最大功效，酸奶要在晚上喝最好。
2、原因：晚間12點(diǎn)至凌晨是人體血鈣含量最低的時(shí)候，有利于食物中鈣的吸收。晚間12點(diǎn)至凌晨這一時(shí)間段中，人體內(nèi)影響鈣吸收的因素較少。
3、晚上喝酸奶時(shí)一定要記住，酸奶中的某些簡基菌種及酸性物質(zhì)對(duì)攔虧謹(jǐn)牙齒有一定的損害，喝完后應(yīng)及時(shí)刷牙或漱口。另外，如果在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用酸奶，很容易刺激胃腸道排空，酸奶中的營養(yǎng)來不及徹底消化吸收就被排出，飯后喝則可減少刺激，讓酸奶在胃中被慢慢吸收。
華潤紫竹藥業(yè)
2024-11-12 廣告
常規(guī)避孕方式有：避孕套、月經(jīng)周期避孕、短效避孕藥、長效避孕藥等，但常規(guī)避孕方式并非萬無一失，如避孕套滑落、破裂，排卵期計(jì)算錯(cuò)誤，短效避孕藥漏服等都有可能造成避孕失敗，這時(shí)就需要緊急避孕藥進(jìn)行補(bǔ)救。事后避孕藥可選擇毓婷，毓婷是華潤紫竹藥業(yè)研發(fā)... 點(diǎn)擊進(jìn)入詳情頁
本回答由華潤紫竹藥業(yè)提供
推薦律師服務(wù)： 若未解決您的問題，請(qǐng)您詳細(xì)描述您的問題，通過百度律臨進(jìn)行免費(fèi)專業(yè)咨詢
