你好，我是張女子育兒！

如今氣溫越來(lái)越高，很多地方都接近了40度的高溫，不僅小孩子熱的受不了，就連大人也同樣如此。

我相信很多大人為了解暑，都會(huì)吃一些冷飲、冰凍的西瓜、冰淇淋等解暑食物。但如果家有小孩的，可能父母就會(huì)猶豫是否該給孩子吃冰的食物呢。

很多父母可能都會(huì)擔(dān)心，孩子吃了冰的東西會(huì)肚子疼、拉肚子，影響腸胃健康，事實(shí)真的就是如此嗎？

我我以前也是這么認(rèn)為的，但我家小石頭腸胃依舊不可避免的，會(huì)偶爾偶爾會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題。但如今天氣越來(lái)越熱，我每天都會(huì)吃一些冰淇淋，同樣也會(huì)給小石頭吃一點(diǎn)，我家小石頭卻沒(méi)有因此出現(xiàn)拉肚子、腸胃不適等問(wèn)題。

夏天真的不能給孩子吃冰的嗎？

有著這樣想法的父母，其實(shí)有點(diǎn)偏激了，有點(diǎn)太過(guò)擔(dān)心了。

對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)，吃冰的食物其實(shí)是要分情況的，并不是所有的孩子都不能吃冰的食物。

試想一下，我們之所以擔(dān)心孩子吃冰的食物會(huì)影響腸胃健康，就是因?yàn)楸氖澄锾洌赡芤恍└改笗?huì)想著吃了冰的食物，到了寶寶肚子里面也會(huì)是冰的，然而事實(shí)上真的是如此嗎？

并不是的，一方面我們對(duì)身體體溫是有一定調(diào)節(jié)能力的。當(dāng)天氣太熱的時(shí)候，我們身體就會(huì)加速散熱和排汗，從而散熱降溫；當(dāng)身體冷的時(shí)候，身體就會(huì)降低散熱和排汗，增加產(chǎn)熱，從而保持體溫。

另一方面，當(dāng)我們吃冰的食物經(jīng)過(guò)口腔，咽喉，食道，進(jìn)入我們的腸胃，通過(guò)這一系列的過(guò)程，其實(shí)在不斷的對(duì)食物進(jìn)行一次次的加熱，等到了腸胃之后，冰冷的食物其實(shí)和我們的體溫已經(jīng)沒(méi)有多大的差別了，已經(jīng)是我們身體能夠接受的溫度了。

同樣的我們吃燙的食物也是如此。如果身體沒(méi)有對(duì)體溫的調(diào)節(jié)功能，那么我們吃燙的食物，不是到了腸胃也會(huì)將我們腸胃燙傷嗎？事實(shí)上卻并沒(méi)有如此，只是將口腔嘴燙傷而已。

因此，讓小孩子適量的吃一點(diǎn)冰的，其實(shí)不會(huì)有太大的影響。

寶寶2歲后，在炎熱的夏季，適當(dāng)?shù)淖寣殞毘砸稽c(diǎn)冰的食物，是完全沒(méi)什么問(wèn)題的。

但也需要注意，人體雖然對(duì)體溫會(huì)有一定的調(diào)節(jié)能力，但并不是沒(méi)有限度的，沒(méi)有限制的，當(dāng)我們吃了大量的冷的食物，不僅是小孩子會(huì)影響腸胃健康，就連大人的腸胃也會(huì)受不了，而出現(xiàn)問(wèn)題的。

給孩子吃冰的，有哪些注意事項(xiàng)呢？

2歲以內(nèi)的寶寶，不要給寶寶吃冰冷的食物

我們需要注意的是，如果家有2歲以內(nèi)的寶寶，建議不要給寶寶吃冰的食物，因?yàn)閮蓺q寶寶太小，對(duì)身體體溫的調(diào)節(jié)能力較差，并且寶寶的腸胃功能也很也很弱。從而過(guò)熱過(guò)冷的食物，都會(huì)刺激寶寶的腸胃，導(dǎo)致寶寶腸胃不適。

冰的食物建議放在兩餐之間吃

冰淇淋屬于高糖高熱的食物，吃多了會(huì)影響寶寶的食欲，因此，建議放在兩餐之間。這樣既可以避免影響寶寶食欲，還可以避免給寶寶腸胃造成太大的刺激。

運(yùn)動(dòng)后不要讓寶寶立即吃冰的食物

當(dāng)寶寶運(yùn)動(dòng)后，大量出汗后，不建議立即給寶寶吃冰的食物，這樣容易導(dǎo)致寶寶腸胃痙攣，增加寶寶肚子疼拉肚子的幾率，最好等寶寶休息一下，等身體體溫調(diào)節(jié)之后，再讓寶寶吃一點(diǎn)冰的食物為宜。

不能吃太多冰冷的食物

凡事過(guò)猶不及，雖然小孩子吃一點(diǎn)冰的食物沒(méi)什么問(wèn)題，但卻不能吃太多，不然腸胃健康也會(huì)受到影響。

不要吃太快

在寶給寶寶吃冰的時(shí)，最好告訴寶寶不要吃太快，不然對(duì)寶寶身體的刺激會(huì)很大。從而可能導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)一些不適癥狀。

最好讓寶寶小口慢慢吃，這樣也更有助于調(diào)節(jié)身體的溫度，從而讓冰的食物進(jìn)入腸胃后，不會(huì)因?yàn)闇囟忍停绊懩c胃健康。

說(shuō)句心里話：

如果孩子的童年沒(méi)有了冰淇淋，就會(huì)失去了一份快樂(lè)，也失去了一份童年的美好記憶

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