夏天西瓜正當(dāng)時(shí)，這個(gè)時(shí)候吃上一口汁多色鮮的西瓜是一種非常美好的享受。西瓜中含有的水分非常的高，并且服用之后具有清涼解暑的作用，是很多人在夏天都愛的一種水果。但是，你知道孕婦在夏天能不能吃西瓜，是否會(huì)對(duì)胎兒以及孕婦的身體造成影響?今天，小編就來(lái)和大家一起說說孕婦能不能吃西瓜的問題，來(lái)了解下吧!

　　孕婦能不能吃西瓜

　　西瓜是很多人的最愛，不僅味道非常的不錯(cuò)，同時(shí)還含有大量的維生素、礦物鹽以及糖分，夏天服用能夠很好的補(bǔ)充能量，并且對(duì)于肝臟也有不錯(cuò)的保護(hù)作用。對(duì)于孕婦能不能吃西瓜這個(gè)問題，很多人都有不同的看法。一些人認(rèn)為孕婦可以吃西瓜，能夠促進(jìn)胎兒和準(zhǔn)媽媽的健康;一些人認(rèn)為孕婦不能吃西瓜，否則容易對(duì)準(zhǔn)媽媽還有胎兒的身體發(fā)育以及智利發(fā)育造成不可挽回的嚴(yán)重后果。那么，到底誰(shuí)說的才是正確的呢?

　　西瓜中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，孕婦吃西瓜能夠很好的保護(hù)肝臟。但是，如果是剛剛懷孕的孕婦大量的服用了西瓜，很容易導(dǎo)致身體中的血糖水平上升，甚至有可能出現(xiàn)早產(chǎn)的情況。

　　女性在懷孕期間經(jīng)常吃西瓜，可以很好的補(bǔ)充身體中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)也能夠幫助腹中的孩子攝取到更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。孕期間適量的吃西瓜，不僅具有解暑以及止渴的作用，同時(shí)還具有治療孕吐的作用。在懷孕后期吃西瓜，具有很好的治療水腫的作用，在這個(gè)階段孕婦很容易出現(xiàn)水腫或者是高血壓的情況，吃西瓜則能具有利尿以及降低血壓的作用，所以對(duì)于身體是有好處的。

　　在分娩之前以及分娩之后吃西瓜對(duì)于身體也是好處多多，對(duì)于貧血有著很好的防治作用。如果孕婦是在夏天的時(shí)候生小寶寶，那么可以經(jīng)常吃西瓜，這樣不僅具有預(yù)防中暑的作用，同時(shí)也可以為身體補(bǔ)充能量，保護(hù)肝臟。建議在懷孕期間的準(zhǔn)媽媽，夏天的時(shí)候可以適量的吃一些西瓜，這樣能夠幫助身體攝取足夠的微量元素、蛋白質(zhì)、糖分以及無(wú)機(jī)鹽等，不僅能夠提高食欲，同時(shí)還可以保健身體健康。

　　孕婦吃西瓜的好處

　　第一：補(bǔ)充自己以及孩子發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

　　孕婦在懷孕期間可以多吃西瓜，這樣不僅能夠補(bǔ)充身體由于懷有孩子而損失的營(yíng)養(yǎng)物孩子，同時(shí)又能夠滿足孩子在腹中發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)。

　　第二：治療孕吐

　　很多女性在懷孕前三個(gè)月都會(huì)出現(xiàn)孕吐的情況，甚至有一些孕婦是吃什么吐什么。建議這個(gè)時(shí)候的孕婦可以適量的吃一些西瓜，因?yàn)槲鞴暇哂兄雇碌淖饔?，服用之后還可以增加食欲，更好的保障身體所需用的營(yíng)養(yǎng)。

　　第三：治療水腫

　　大部分的孕婦在懷孕后期都會(huì)出現(xiàn)不同情況的水腫，而西瓜具有很好的治療水腫的作用。除了治療水腫的作用之外，孕婦吃西瓜還能夠治療血壓升高的情況，更好的保障孕婦以及胎兒的健康。

　　第四：治療貧血

　　孕婦吃西瓜還具有治療貧血的作用，特別是在夏天生孩子的女性，可以經(jīng)常吃一些西瓜，不僅味道好，同時(shí)對(duì)身體也好。

　　孕婦吃西瓜注意事項(xiàng)

　　夏天準(zhǔn)媽媽吃西瓜一定要注意不能夠貪多，每天不能夠超過200克的服用量。并且在懷孕期間，女性的身體內(nèi)分泌都發(fā)生了比較大的改變，這個(gè)時(shí)候體內(nèi)的胰島素并不是非常的充足，這就導(dǎo)致身體中的血糖水平在下降，如果吃了太多的西瓜，那么身體就會(huì)攝入過量的糖分，這樣體內(nèi)的糖分含量就會(huì)增加，這個(gè)時(shí)候很容易患有妊娠糖尿病，導(dǎo)致身體出現(xiàn)早產(chǎn)或者是流產(chǎn)的情況。

　　除此之外，如果是患有糖尿病、感冒或者是腎病的準(zhǔn)媽媽，平時(shí)也是最好少吃西瓜，因?yàn)檫@樣會(huì)加重身體的不舒服情況。懷孕期間媽媽的飲食需要特別的注意，吃西瓜最好能夠在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免影響自己以及孩子的健康。

　　孕婦吃西瓜的時(shí)間也需要好好的選擇，建議在吃飯之前以及吃飯之后最好都不要吃西瓜。這是因?yàn)槲鞴现泻邪俜种攀陨系乃?，這些水分會(huì)沖淡胃液的濃度，無(wú)論是飯前還是飯后都會(huì)影響身體對(duì)于食物的消化。

　　另外還需要特別注意的是，孕婦最好不要吃冰西瓜，避免導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種腸胃疾病。建議孕婦最好選擇熟透并且新鮮的西瓜，避免危害胎兒的生命。  (99健康網(wǎng)(www.99.com.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。) 

（責(zé)任編輯：林小萍）

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