李征 副主任醫(yī)師 天津市第一中心醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：肥胖病減重，各種急慢性疾病導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良，腫瘤術(shù)前術(shù)后的營(yíng)養(yǎng)治療，孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)，妊娠糖尿病的飲食治療，糖尿病、急慢性腎病的營(yíng)養(yǎng)治療

提問(wèn)

吃火鍋蔬菜是否會(huì)胖，需要根據(jù)具體情況分析。

如果偶爾吃火鍋蔬菜，且攝入量比較少，一般不會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的情況。如果經(jīng)常吃火鍋蔬菜，且攝入量比較多，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的熱量堆積過(guò)多，轉(zhuǎn)化為脂肪，出現(xiàn)發(fā)胖的情況。

如果正處于減肥期間，建議患者嚴(yán)格控制飲食，避免進(jìn)食高脂肪、高熱量的食物，比如紅燒肉、炸丸子等，以免影響減肥的效果。減肥期間患者還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，比如跑步、打羽毛球等，能夠促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒，從而達(dá)到減肥的目的。

2022-05-23 14:28

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