長時間站立一般不會瘦。

長時間站立一般對減肥沒有任何效果，想要達到減肥的效果首先需要控制好飲食，盡量不要吃高糖分以及高脂肪的食物，比如動物內(nèi)臟、肥肉、蛋糕、冰淇淋以及糖果，以免對減肥的效果造成影響，還可能會導(dǎo)致身體長胖，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、西紅柿、黃瓜、橙子、雪梨以及獼猴桃等，既可以補充身體所需的營養(yǎng)，還可以增強身體抵抗力，而且還可以增強飽腹感，減少其他主食的攝入量，對減肥起到輔助作用。

患者在調(diào)整飲食的同時，還需要適量的多運動，運動的方法一般有跳繩、跑步、游泳、打乒乓球以及踢足球，每天堅持運動半小時到一個小時左右，可以促進脂肪代謝，對減肥瘦身起到輔助作用。在運動的時候一定要長期堅持，如果中途停止可能達不到滿意的效果。

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