核心提示：因為很多朋友都希望自己可以有一個好身材，所以很多朋友都會嘗試一些特殊的減肥方法，其中較為常見的保鮮膜減肥法就深受大家的歡迎。但如果沒有掌握正確的使用方法，也無法達到理想效果。那么，保鮮膜減肥的正確方法是怎樣的呢？

因為很多朋友都希望自己可以有一個好身材，所以很多朋友都會嘗試一些特殊的減肥方法，其中較為常見的保鮮膜減肥法就深受大家的歡迎。但如果沒有掌握正確的使用方法，也無法達到理想效果。那么，保鮮膜減肥的正確方法是怎樣的呢？

保鮮膜不僅可以用來保鮮食物，還可以用來減肥，這就是胖友們推薦的保鮮膜減肥法，也是最經(jīng)濟簡單的減肥方法。下面我們就來介紹一下保鮮膜減肥的正確方法是怎樣的，對此不太了解的朋友可以通過下文來學習一下。

保鮮膜減肥的正確方法——準備材料粗鹽或咖啡渣、保鮮膜。

一、瘦雙下巴

1取適量粗鹽放置在左手手掌心，取少量水調(diào)勻，從左向右按摩下巴20下，下巴微微發(fā)熱即可。

2接著用右手按摩下巴20次。

3用保鮮膜包住下巴，然后用毛巾將保鮮膜固定住，10分鐘之后將保鮮膜去掉，用溫水沖洗干凈即可。

二、瘦臉

1用水將手和面部打濕，再以拍打的方式在臉部涂上粗鹽，而且預先準備5條熱毛巾和5條冰毛巾。

2在保鮮膜留一個小孔(呼吸用)，用保鮮膜包住整張臉。

3用熱毛巾敷臉1分鐘，再用冰毛巾敷臉1分鐘，如此循環(huán)5次之后，將臉部的保鮮膜去掉，用溫水洗干凈即可。

三、瘦腰+瘦腿

1雙手各拿一撮粗鹽，坐在椅子上，用水打濕腹部和腿部，將手中的粗鹽均勻涂在腹部及大腿上，隨后用拳頭來回推按腹部及大腿各五分鐘。

2當腹部和腿部被按到發(fā)熱狀態(tài)時，用保鮮膜裹住腹部和大腿，10分鐘后去掉保鮮膜，用溫水沖洗干凈。

使用粗鹽或咖啡渣的目的是為了去除皮膚上的角質(zhì)，可以在保鮮膜的作用下使皮膚更加光滑自然，另外還能使皮膚的毛孔縮小，達到更加理想的護膚減肥的效果。另外，使用保鮮膜減肥的朋友需要注意每次敷保鮮膜的時間不要超過十分鐘，否則不利于皮膚的呼吸，導致毛孔堵塞，不利于皮膚健康。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。

相關知識

用保鮮膜減肥的方法健康減肥瘦身法減肥方法
跑步減肥的正確方法是怎樣的
正確跑步減肥是怎樣的
保鮮膜減肥有用嗎
正確的游泳減肥方法有哪些呢
7天減肥方法是怎樣的
女人利用保鮮膜減肥會引起哪些并發(fā)癥呢
該怎么正確減肥 科學的減肥法是什么
怎樣正確跑步減肥
怎樣正確保養(yǎng)皮膚呢？

網(wǎng)址: 保鮮膜減肥的正確方法是怎樣的呢？ http://m.u1s5d6.cn/newsview257990.html