運(yùn)動(dòng)減肥相比其他方式有何優(yōu)勢?
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運(yùn)動(dòng)減肥具有多方面優(yōu)勢,包括增強(qiáng)代謝、塑造體型、提升心肺功能、改善心理健康、增強(qiáng)免疫力等。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時(shí),應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
1.增強(qiáng)代謝:運(yùn)動(dòng)能加快身體的新陳代謝,促進(jìn)脂肪燃燒。
2.塑造體型:幫助塑造優(yōu)美的肌肉線條,讓身材更勻稱。
3.提升心肺功能:增強(qiáng)心肺的耐力和功能,有益身體健康。
4.改善心理健康:減輕壓力和焦慮,提升自信心和幸福感。
5.增強(qiáng)免疫力:使身體更有抵抗力,減少疾病發(fā)生。
總之,運(yùn)動(dòng)減肥是一種健康、可持續(xù)且綜合效果良好的減肥方式。
就醫(yī)問藥
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什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文?

主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長:對兒童內(nèi)分泌疾病,如身材矮小、生長過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情?

主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長:從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病 詳情?

主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長:小兒營養(yǎng)性疾病、兒童生長遲緩,生長發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情?

療效:用于肥胖或體重超重患者(體重...

療效:配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
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