常喝紅豆水能否減肥?
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

常喝紅豆水對(duì)減肥有一定輔助作用,但效果因人而異,且不能單純依靠喝紅豆水減肥。同時(shí),飲用時(shí)也需注意一些事項(xiàng)。若感身體不適,請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿隨意服藥。
1.紅豆富含膳食纖維,可增加飽腹感,減少其他食物的攝入。
2.其具有一定的利尿作用,有助于排出體內(nèi)多余水分,減輕水腫。
3.但紅豆熱量不低,過量飲用可能導(dǎo)致攝入熱量超標(biāo)。
4.喝紅豆水時(shí)要注意飲食搭配,避免同時(shí)進(jìn)食高熱量、高淀粉食物。
5.對(duì)于減肥,還需綜合考慮飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠等多方面因素。
總之,紅豆水可作為減肥期間的輔助飲品,但不能替代全面的減肥計(jì)劃。應(yīng)合理飲食,適量運(yùn)動(dòng),才能達(dá)到理想的減肥效果。
就醫(yī)問藥
針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文?

主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng):對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病,如身材矮小、生長(zhǎng)過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情?

主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng):從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病 詳情?

主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng):小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩,生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情?

療效:用于肥胖或體重超重患者(體重...

療效:配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
相關(guān)知識(shí)
紅豆泡水喝有什么功效
孕媽水腫腳腫喝紅豆湯
紅豆綠豆減肥法暴瘦方案大公開
健康減肥食譜:紅豆+燕麥
紅豆薏米快速減肥法 祛濕消腫
怎樣喝水能減肥
每天喝豆?jié){減肥法 加速燃脂健康減肥
紅豆薏米減肥的方法
喝茶能減肥嗎
紅豆薏米也能減肥? 原來他倆組合功效這么強(qiáng)大
網(wǎng)址: 常喝紅豆水能否減肥? http://m.u1s5d6.cn/newsview256753.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對(duì)老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢(shì)有哪些 盤點(diǎn)夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826