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【年糕熱量高嗎】

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 10:21

年糕熱量高嗎

2020-07-06 11:56:18 ?

年糕熱量高嗎

孫宇 主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科?山東大學(xué)齊魯醫(yī)院?三甲

它的熱量和米飯差不多,月餅的熱量約為100克,月餅所含熱量約為150卡,年糕所含鈣質(zhì)較多,可促進(jìn)人體骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育,增加骨骼的柔韌性和硬度,月餅中含有多種維生素,可快速補(bǔ)充機(jī)體的能量,提高機(jī)體的代謝能力,還可促進(jìn)人體的新陳代謝,富含 B族維生素,可促進(jìn)胃液分泌,增進(jìn)食欲,有健脾和胃的作用。

2020-07-07 12:06:17

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

月餅的熱量與米飯差不多,月餅100克左右,月餅中的熱量大約在150卡左右,年糕中的鈣含量較高,能促進(jìn)人體骨骼的生長(zhǎng)與發(fā)育,增加骨骼的柔韌性與硬度,月餅里含有多種維生素,能迅速補(bǔ)充身體的能量,提高體力,還能促進(jìn)人體的新陳代謝,還能富含 B族維生素,能促進(jìn)胃液分泌,增強(qiáng)食欲,具有健脾胃的作用。

2020-07-07 12:06:17

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