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奇亞籽可以減肥嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 09:16

奇亞籽可以減肥嗎

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，35歲）我最近兩年身材一直發(fā)福了，身材越來越胖，顯得難看臃腫，我聽別人說奇亞籽可以減肥是真的嗎？

醫(yī)生回答(1)

王先成|主任醫(yī)師整形外科 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院三甲

病情分析：奇亞籽是可以起到減肥效果，因?yàn)槠鎭喿押胸S富纖維素和蛋白質(zhì)吃入后可以增加飽腹感，所以能輔助減肥功效。不過這不能過量攝入容易引起腹瀉，如果想要減肥效果好還而且沒有副作用可以選擇去專業(yè)整形醫(yī)院做抽脂手術(shù)來完成。抽脂手術(shù)創(chuàng)傷小，對(duì)皮膚組織沒有傷害，而且恢復(fù)快，主要是把皮下多余脂肪抽取出來，一般采用負(fù)壓抽脂，利用儀器引器把多余脂肪吸出來，這樣效果非常好。

2022-04-07 17:30:14

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