巴掌臉是每一個(gè)女生都想要的，但是不是每一個(gè)人都可以那么幸運(yùn)擁有一張巴掌臉。但是我們可以通過(guò)后天的努力來(lái)改造自己的臉。下面愛(ài)美網(wǎng)小編就教你兩個(gè)瑜伽動(dòng)作，讓你可以擁有一張令人羨慕的小臉，消除雙下巴。除此之外，還可以疏通臉部的神經(jīng)血液，讓你的臉部皮膚變得更好。

　　小臉瑜伽（1）

　　這個(gè)瑜伽動(dòng)作，不僅可以塑造臉部線條，更加可以紓緩頸部僵硬的肌肉，促進(jìn)頸、臉部的血液循環(huán)。

　　step1：雙手合十，五指分開(kāi)，將中指置于下巴最尖處。這時(shí)不妨笑一笑，放松一下臉部肌肉。呼一口氣，做好準(zhǔn)備。

　　step2：一邊吸氣，一邊慢慢地用雙手輕輕將下巴抬高，盡量使頭部向后仰，這時(shí)使前頸部最大限度伸展。保持這個(gè)姿勢(shì)3個(gè)深呼吸。