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有人說吃生茄子能減肥是真的嗎？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月04日 03:50

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有人說吃生茄子能減肥是真的嗎？

會員3074419女19-29已回復(fù)

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

遲燕燕醫(yī)生會員煙臺市毓璜頂醫(yī)院婦產(chǎn)科三級甲等

擅長：婦科

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你好朋友減肥最好的方法就是，每天做適量的運動，比如說散步，多參加跳遠(yuǎn)、跳高等運動可以瘦大腿和小腿和屁股。但不能過量。并且米飯和面食（主食）要比以前吃的少些，讓自己吃到5分飽。不能有一點吃脹的感覺

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胡振旭婦產(chǎn)科

擅長：婦科,外科

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你好朋友這個是沒有任何科學(xué)依據(jù)的啊，應(yīng)該注意保護身體，防止導(dǎo)致腹瀉啊

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相關(guān)問答

一般減肥是不會引起脫發(fā)的，但如果是由于減肥造成了嚴(yán)重的營養(yǎng)不良，那就有可能引起脫發(fā)。
減肥主要是通過減少熱量攝入，提高熱量支出的方式來進行的，只要患者在減肥期間保證營養(yǎng)均衡，減少高熱量食物的攝入量對脫發(fā)來說并沒有明顯的影響，但如果患者減肥過度，在減肥過程中沒有提供充足的營養(yǎng)補充，在造成營養(yǎng)不良的情況下，頭部毛發(fā)得不到充足的營養(yǎng)供給，也是有可能造成脫發(fā)的。
減肥的患者如果營養(yǎng)供給沒有問題的前提下還是出現(xiàn)了脫發(fā)的情況，多考慮是由于腎虛血熱等因素引起的，按照中醫(yī)“由內(nèi)而外，調(diào)養(yǎng)防治”的辨證體系，可以通過服用敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊進行治療，通過補益腎精，提高氣血循環(huán)能力來更好的濡養(yǎng)毛發(fā)，預(yù)防和治療脫發(fā)。
需要減肥的患者應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，要注意保證營養(yǎng)的均衡和充分的供給，如果在減肥期間出現(xiàn)了嚴(yán)重的脫發(fā)現(xiàn)象，應(yīng)及時就醫(yī)診治。

王曉彥主任醫(yī)師皮膚科北京天壇醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：皮炎濕疹、蕁麻疹、痤瘡、銀屑病、玫瑰糠疹、多形紅斑、光敏性皮炎、蟲咬皮炎、色素異常性疾病、藥疹、結(jié)締組織病及性病的診治。擅長各種皮膚腫瘤的病理診斷。

大量吃雞腿并不能減肥，雞腿屬于熱量比較高的食物，同時富含大量的脂肪和蛋白質(zhì)，對體重只有增加的作用，并不能減肥。如果體重比較超標(biāo)，盡量選擇低熱量的食物，比如谷類的食物，青菜，蔬菜。避免吃肉類，動物內(nèi)臟，油膩煎炸的，甜食等等高熱量的東西。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

金針菇含有豐富的b族維生素以及維生素c，碳水化合物，礦物質(zhì)以及多種氨基酸。金針菇膳食纖維含量豐富，飽腹感強，可以加速排泄，是非常適合減肥的人吃的。想要減脂瘦身就要減少攝入量，每一頓飯吃七八分飽就可以。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

鐵皮石斛沒有減肥的作用，一般不能減肥。
鐵皮石斛是一種較為常見的植物，其莖部可以入藥。作為中藥材，鐵皮石斛較為滋補，能夠起到益胃生津、滋陰清熱的作用?？梢杂脕砀纳茻岵〗騻?、口干煩渴、胃陰不足、食少干嘔、病后虛熱不退、陰虛火旺、骨蒸勞熱、目暗不明、筋骨痿軟等病癥。但是鐵皮石斛沒有減肥的作用，一般不能用來減肥。
如果想要減肥，可以采用控制飲食、適當(dāng)運動等措施，能夠取得較好的減肥效果。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

不建議采用這種方法減肥，一個雞蛋熱量為76大卡，不屬于低熱量食品，以雞蛋為主食無法補充到人體所需的維生素、碳水化合物以及其它微量元素，一個50g的雞蛋中所含的膽固醇約為300mg，足夠滿足人體一天所需的膽固醇，過量攝入膽固醇會對腎臟造成不必要的負(fù)擔(dān)。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

艾草通常具有減肥功效。
艾草常與針灸、拔罐等多種方法結(jié)合，一同治療肥胖，效果較理想。同時也要控制飲食、注意運動、避免熬夜，以及減少脂肪攝入、增加脂肪消耗，才能更好的達到減肥療效?？梢岳脺?zé)岽碳ご龠M局部血液循環(huán)，起到溫經(jīng)散寒、疏通經(jīng)絡(luò)、祛濕消腫的作用，促進脂肪分解和排出，減肥效果較好。