《針灸減肥速成》共分三篇。上篇為肥胖概述，介紹了肥胖的分類、病因、診斷標準、診斷要點、臨床表現、合并癥、危害。中篇為針灸減肥，介紹了針灸減肥的作用機制、常用穴位、常用方法、臨床治療、注意事項，其中針灸減肥的常用方法又包括體針、電針、耳針、三棱針、皮膚針、穴位埋線和艾灸等不同療法。下篇為其他減肥，介紹了按摩、氣功、中藥、西藥、手術、飲茶、飲食和運動等有效減肥方法。 [1]

針灸減肥就是通過刺激經絡腧穴來調整下丘腦—垂體—腎上腺皮質和交感—腎上腺髓質兩大系統(tǒng)功能，加快基礎代謝率，由此提高脂肪循環(huán)，生產了熱量，使積存的脂肪消耗掉；進而調整、完善、改善人體自身平衡。

上篇

肥胖的分類

(二)繼發(fā)性肥胖(4)

附女性肥胖的特殊分型(11)

肥胖的病因

(一)中醫(yī)對肥胖病因的認識(12)

(二)西醫(yī)對肥胖病因的認識(16)

肥胖的診斷標準

(一)目測法(35)

(二)標準體重法(36)

(三)體格指數法(37)

(四)皮下脂肪厚度測量法(39)

(五)腰臀圍比值法(40)

肥胖的診斷要點

(一)詢問病史(41)

(二)體格檢查(42)

(三)輔助檢查(43)

(四)內分泌功能檢查(44)

附二小兒肥胖的診斷要點(47)

肥胖的臨床表現

(一)一般表現(49)

(三)運動系統(tǒng)表現(51)

(四)消化系統(tǒng)表現(51)

(五)肺心綜合征(52)

肥胖的合并癥

(一)高脂血癥(53)

(二)高血壓(54)

(三)冠心病(55)

(四)糖尿病(56)

(五)膽石癥、膽囊炎(57)

(六)脂肪肝(57)

(七)婦科病(58)

(八)痛風(59)

(九)感染(59)

肥胖的危害

(一)影響壽命(61)

(二)影響呼吸(62)

(三)影響血糖(62)

(四)影響血脂(63)

(五)影響血壓(63)

(六)影響生育(64)

(七)影響免疫力(64)

(八)影響日常生活(64)

中篇

針灸減肥的作用機制

(一)對神經系統(tǒng)的調節(jié)作用(68)

(三)對物質代謝的調節(jié)作用(69)

(四)對一些活性物質的調節(jié)作用(69)

(五)對消化系統(tǒng)的調節(jié)作用(70)

針灸減肥的常用穴位

(一)常用體穴(71)

(二)常用耳穴(112)

附不同功效的減肥穴位(119)

針灸減肥的常用方法

(一)體針減肥(122)

(二)電針減肥(142)

(三)耳針減肥(143)

(四)三棱針減肥(145)

(五)皮膚針減肥(147)

(七)艾灸減肥(150)

針灸減肥的臨床治療

(一)辨證分型論治(154)

(二)不同療法分治(180)

(三)肥胖分部施治(189)

(四)臨床病例報道(193)

附療效判斷標準(199)

下篇

(一)整體按摩(205)

(二)局部按摩(207)

氣功減肥

(一)收腹減肥功法(210)

(二)瑜伽減肥功法(211)

(三)太極氣功減肥功法(212)

中藥減肥

(一)單味中藥(218)

(二)中藥驗方(221)

西藥減肥

(一)食欲抑制劑(225)

(二)消化吸收阻滯劑(228)

(三)代謝刺激劑(230)

(四)局部脂肪分解劑(231)

(五)輕瀉劑(231)

(六)利尿劑(231)

手術減肥

(一)吸脂術(232)

(二)空腸回腸分流術(233)

(三)胃縮小手術(233)

(四)局部切除術(233)

飲茶減肥

(一)減肥食譜(237)

(二)減肥食品(242)

(三)糾正不良飲食習慣(247)

運動減肥

(一)運動項目選擇(249)

(二)運動量的設定(251)

附一減肥的注意事項(256)

附二男性理想體重表(261)

附三女性理想體重表(263)

減肥的方式有很多，透過祖國中醫(yī)針灸減肥療法，利用中醫(yī)辨證施治的原理，從調整內分泌入手，通過針灸、點穴綜合治療，對肥胖者的神經和內分泌功能進行調整。通過下面的針灸減肥介紹，希望要瘦身的MM能找到減肥新方式。

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