杜海濤:為了健康每天逼自己去運(yùn)動
杜海濤
不少人是通過《快樂大本營》認(rèn)識杜海濤[微博]的,總以為他會一直扮演何炅[微博]、謝娜[微博]甚至是李維嘉[微博]的“小弟”,被打趣“胖子”也不惱。沒想到一檔軍營真人秀節(jié)目,海濤爆發(fā)了,再苦的訓(xùn)練也咬牙扛了下去,身材也從“肥胖”晉升為“微胖”。
接受記者專訪時(shí),杜海濤感嘆出道第10個(gè)年頭很幸運(yùn),遇上《真正男子漢》讓觀眾有更多了解他的機(jī)會,“我還有好多面,大家還沒認(rèn)識呢?!币焖倭私舛藕?,你得先知道這四件事。專題撰文 信息時(shí)報(bào)[微博]記者 陳慧
第1件
錄《真正男子漢》更懂得去堅(jiān)持
最近做采訪,杜海濤都一定要談《男子漢》,他總是很認(rèn)真地說,“《男子漢》對我人生真的改變很多,更懂得去堅(jiān)持了。像以前,我剛想跑步,又想著‘玩會手機(jī)吧,看個(gè)美劇吧’,看著看著就忘了正事。錄完節(jié)目真的會靜下心來,該做什么事情就做什么事情?!笔畮着_攝像機(jī)跟拍,真人秀最能暴露明星真性情,有人看完節(jié)目吐槽杜海濤懶散,遲到面不改色。他回應(yīng)道:“就是正常在做(節(jié)目)的樣子,也說明我以前真的懶散,沒有那么拘小節(jié),是部隊(duì)讓我改變一直以來的習(xí)慣。希望大家多關(guān)注變化,剛進(jìn)去和離開軍營的樣子真的差很多?!?/p>
應(yīng)要求給自己表現(xiàn)打分時(shí),杜海濤很幽默:“很多老藝術(shù)家會說‘80分,還有進(jìn)步空間’,但我真的覺得自己挺棒的,為了這件事拼盡全力,100分吧?!?/p>
參加節(jié)目的“戰(zhàn)友們”組了個(gè)微信群,平時(shí)聊得不多,但該關(guān)心的時(shí)候總會出手,比如劉昊然高考考了高分,大家已經(jīng)在群里各種恭喜。杜海濤說,“每個(gè)人的年紀(jì)不一樣,玩和做的事情很不一樣。比如有的人要晨練,有人喜歡唱豫劇,有人則是唱RAP的。但這種戰(zhàn)友情是做訓(xùn)練時(shí)培養(yǎng)出來的,大家一起做一件特別慘的事情時(shí),感情升溫特別快。”
第2件
為了健康每天逼自己去運(yùn)動
杜海濤剛出道時(shí)沒這么胖,以前采訪站在李宇春旁邊,竟然也是個(gè)瘦子。只是這些年太過“放縱不羈”,《真正男子漢》開播前兩期,鏡頭下的他實(shí)在是“胖不忍睹”,幸好他是個(gè)“知恥而后勇”的胖子,放話要“減掉10公斤,爭取做男神”。
采訪當(dāng)天,電視媒體“變出”體重秤,邀請他站上去檢驗(yàn)成果。杜海濤露出遲疑?!皠e稱了吧,今天中午吃得猛了些?!鞭植贿^大家期待眼神,他稱完后要求官方說法定93公斤。(現(xiàn)場看到數(shù)字顯示為96公斤,這種大實(shí)話我會告訴你們嗎?)聽同行說,5月份采訪杜海濤時(shí),他還說自己100公斤,一個(gè)月下來,減肥還是有見效的。他擺擺手,說還需努力:“最近總是有餓的感覺,前兩天錄《大本營》,鏡頭掃到我,‘媽呀,怎么又胖回去了’?!彼姓J(rèn)當(dāng)天午飯又沒忍?。骸包c(diǎn)了咖喱牛肉、豬肚、酸辣湯、番茄蓋飯,還有土豆絲、酸梅湯,一份蝦餃、一份腸粉?!?/p>
杜海濤能認(rèn)真減肥,是多勵志的事情啊,要是沒守住,豈不是讓很多人失望?他強(qiáng)調(diào),當(dāng)初公開說減肥,還是想身體健康一點(diǎn),不是說非要減到有六塊腹?。骸跋M莸?0公斤吧。(腹肌要有吧?)我想有啊?!敝劣跍p肥之道,“有時(shí)就是逼著自己去運(yùn)動,每天一定要抽一兩個(gè)小時(shí)鍛煉。瘦下來之后才是塑形?!?/p>
第3件
向詹瑞文學(xué)習(xí),想好好演喜劇
海濤參演的新片《拳霸風(fēng)云》,男主角谷尚蔚負(fù)責(zé)打斗和露腹肌,海濤走擅長的搞笑路線。有人點(diǎn)評他就是“功夫”隔壁的“熊貓”,功效是賣萌。他坦言角色有發(fā)揮,但觀眾會有熟悉感。身為知名主持人,何苦要來影視圈“軋一腳”,演的還不是男主角?他表示“一直覺得表演很好玩,可以變換不同角色和種類”。
去年因緣際會,他認(rèn)識了香港著名的表演導(dǎo)師詹瑞文,“他來臺里排話劇,我趁機(jī)跟著學(xué)了半年。(對你最大的啟發(fā)是什么?)他的表演風(fēng)格很對我的路子,那種不羈、無拘無束的狀態(tài),和許多常規(guī)表演方式不一樣。我本身也是很怕束縛的,不是(表演)科班出身,基本功不好,既真實(shí)又跳躍的方式才是適合自己的,大家也能接受。像在《大本營》,我就屬于經(jīng)常放冷箭,很有效果那種人?!?/p>
不止一次自詡為“諧星”的杜海濤,透露有過一段時(shí)間想突破,比如去演恐怖片,但找上門最多的還是喜劇?!坝袀€(gè)導(dǎo)演問我,‘海濤你不喜歡喜劇嗎?’我說‘喜歡啊,非常喜歡’。他說‘既然這么喜歡為什么不放手追求’?我想想也是,應(yīng)該把喜劇演得越來越好才對?!睋?jù)悉,最近他正在拍的電影《濟(jì)公》,也是肩負(fù)搞笑的重任。
第4件
私下是很有生意頭腦的“熊先生”
這個(gè)28歲的小伙子,還是個(gè)生意頭腦極好的人。杜海濤透露,一切源于3年前,《大本營》前任服裝師和他合伙,創(chuàng)立了“熊先生”這個(gè)家居品牌,生意觸角才慢慢伸到各個(gè)不同領(lǐng)域,如今他的家居品牌已經(jīng)開到廣州在內(nèi)的幾個(gè)大城市,“可能是主持人當(dāng)久了,有服務(wù)大家的心理。我店里賣的都是生活必備品,水杯、體重秤、充電寶,都是我自己會用到的,有人一起用,很有成就感?!北M管演藝事業(yè)繁忙,但他并非甩手掌柜,時(shí)常會貢獻(xiàn)設(shè)計(jì),“參加《男子漢》之后,我就想做一些和迷彩有關(guān)的產(chǎn)品?!?/p>
說起生意版圖,海濤滔滔不絕,透露旗下還有傳媒公司,會出品網(wǎng)絡(luò)節(jié)目和電視臺節(jié)目,還開了自助餐廳、湘菜館,新的拉面店馬上在北京地標(biāo)商圈開業(yè)。一兩個(gè)月后他還要出書,四個(gè)月后會出個(gè)人EP。那要如何平衡各方面?他笑了笑:“原來沒有這么多事情,反而摸不著頭腦,現(xiàn)在‘盤子’越大越有條理。你看我又拍戲又演真人秀,主持節(jié)目還管店,每天還抽一個(gè)小時(shí)運(yùn)動,還有時(shí)間打游戲!我也不知道為什么可以做這些事情,就是有時(shí)間吧?!?/p>
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