核心提示：碧生源減肥茶是一種以生姜、紅茶、紅茶、綠茶、山楂、荷葉等為原料制成的減肥茶，可以通過加入這些飲品中的一些中藥材來(lái)發(fā)揮減肥的作用。將這些中藥材按照比例進(jìn)行沖泡，還可以將一些中藥材按照一定比例進(jìn)行熬煮，以發(fā)揮更好的減肥效果。

碧生源減肥茶是一種以生姜、紅茶、紅茶、綠茶、山楂、荷葉等為原料制成的減肥茶，可以通過加入這些飲品中的一些中藥材來(lái)發(fā)揮減肥的作用。將這些中藥材按照比例進(jìn)行沖泡，還可以將一些中藥材按照一定比例進(jìn)行熬煮，以發(fā)揮更好的減肥效果。

1、山楂：山楂具有開胃、消食的功效，能夠增加消化系統(tǒng)的功能，可以加速胃腸道的蠕動(dòng)，排出體內(nèi)的廢物，對(duì)減肥有一定的輔助作用;

2、紅茶：紅茶中含有的咖啡因能夠刺激神經(jīng)中樞，使人精神振奮，進(jìn)而增加飽腹感，減少其他食物的攝入，對(duì)減肥有一定的好處;

3、綠茶：綠茶具有利水、利尿的功效，增加排尿次數(shù)，促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出，而且綠茶屬于粗纖維食物，能夠增加飽腹感，減少其他食物的攝入，有利于減肥;

4、荷葉：荷葉泡水具有清暑化濕、利尿消腫的作用，使用荷葉泡茶喝能夠祛除體內(nèi)濕氣，促進(jìn)身體的新陳代謝，減少水鈉潴留，對(duì)減肥也有一定的好處。

除此之外，碧生源減肥茶中還可以添加一些西洋參、枸杞子、陳皮、黑茶、山楂等中藥材一起泡，其中西洋參具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津的作用，枸杞子具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效，陳皮具有健脾燥濕、理氣健脾的功效，山楂具有健胃消食的作用，這些中藥材一起泡可以加強(qiáng)減肥的效果。但僅通過喝碧生源減肥茶來(lái)減肥，效果較慢且效果不顯著，建議配合合理的飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行科學(xué)減肥。

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