說到娛樂圈中的“凍齡女神”，相信大家能夠說出很多人的名字，但這其中一定少不了“戲劇天后”賈靜雯。

賈靜雯自出道以來，就憑借她那甜美嫵媚的長相和出眾的身材迅速走紅，在娛樂圈中有著很高的名氣，尤其是她的身材，向來以火辣著稱，身高160cm的賈靜雯，體重卻不到90斤，即使已經(jīng)45歲了，但是身材卻依舊非常勻稱，是眾多網(wǎng)友心目中的女神。

然而前段時間，賈靜雯身穿一襲半透網(wǎng)紗長裙出席一場活動的照片在網(wǎng)上引起了很多網(wǎng)友的討論，很多人看到照片上賈靜雯的造型和身材，紛紛表示：女神變胖了！

照片上我們可以看到，賈靜雯的身材已經(jīng)不見了當(dāng)初的纖細(xì)勻稱，取而代之的是腰間的贅肉和臃腫的身材，怪不得有網(wǎng)友吐槽即使是女神，胖了之后也不忍直視啊。

但是這樣的狀態(tài)沒過多久，賈靜雯就又瘦了下來，從她最近微博分享的照片中我們可以看到，賈靜雯和幾個月前判若兩人，不僅腰間沒有了臃腫明顯的贅肉，而且四肢也變得非常纖細(xì)，整個人的狀態(tài)也好了許多，又重新回到了“不老”女神的行列。

關(guān)于賈靜雯瘦下來的方法，小編也為大家扒了出來，想要減肥的話，就一起來看看吧！

1、高淀粉食物要少吃。減肥期間不僅要少吃米面，高淀粉的蔬菜也要少吃，如土豆、蓮藕、山藥等。

2、多喝水，綠茶。多喝水能夠提高身體的基礎(chǔ)代謝，加快脂肪燃燒速度；綠茶中含有的茶多酚也能夠促進(jìn)脂肪的燃燒，而且還能夠清理腸道，快速排毒。

3、飲食清淡、少油少鹽。很多食物的熱量其實(shí)并不高，往往因?yàn)榕腼儠r加入了過多的油和鹽，導(dǎo)致熱量變得很高，減肥期間一定要飲食清淡、少油少鹽。油的熱量非常高，鹽雖然沒有熱量，但其中含有大量的鈉離子，攝入過多容易導(dǎo)致水腫。返回搜狐，查看更多

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