本頁列出了與心理健康相關的輔助功能工具，可幫助所有 Microsoft #x1 和Microsoft 365 用戶。 我們?yōu)橛芯窠】禒顩r（如雙相情感障礙、焦慮癥、PTSD 或抑郁癥）的人提供支持。 我們的工具有助于集中注意力、閱讀和注意力。

設置 Windows 以滿足你的需求

盡量減少視覺干擾 (關閉動畫和透明度效果)

簡化“開始”菜單

清理任務欄雜亂

如何在 Windows 中使用任務欄

使用 焦點助手 阻止警報和通知

選擇要查看和聽到的通知

限制深夜通知

選擇顯示通知的應用

在 Windows 中啟用文本建議

專注工作

閱讀時干擾更少 (沉浸式閱讀器)

隨時了解待辦事項

在 OneNote 中創(chuàng)建 Outlook 任務

Teams 中的 Planner 入門

更改 Office 的外觀

使用 Microsoft Viva Insights 培養(yǎng)更好的工作習慣

有效使用鍵盤

Microsoft 365 中的鍵盤快捷方式

用于輔助功能的 Windows 鍵盤快捷方式

使用搜索/告訴我 (找到所需的命令)

通過 Office 中的Microsoft搜索查找所需內容

使用“告訴我”快速執(zhí)行操作

其他有用的工具

輔助功能檢查器 (檢查電子郵件和文檔是否可訪問)

使用輔助功能檢查器改進輔助功能

在 Office 應用中工作時檢查輔助功能

使用輔助功能檢查器使每個人都可以訪問你的內容

輔助功能檢查器的規(guī)則

了解 Windows Hello，并在不使用密碼) (登錄對其進行設置