家長(zhǎng)健康為孩子添加輔食的原則

2018-09-04 閱讀：310 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

不可一次給寶寶添加好幾種輔食，那樣很容易引起不良反應(yīng)。開始只添加一樣，如果3～5天內(nèi)寶寶沒(méi)有出現(xiàn)不良反應(yīng)，排便正常，可以讓寶寶嘗試另外一種。

按照流質(zhì)食品——半流質(zhì)食品——固體食品的順序添加輔食。如果一開始就給寶寶添加固體或半固體的食品，寶寶的腸胃無(wú)法負(fù)擔(dān)，難以消化，會(huì)導(dǎo)致腹瀉。

可以一開始只給寶寶喂一兩勺，然后到四五勺，再到小半碗。剛開始加輔食的時(shí)候，每天喂一次，如果寶寶沒(méi)有出現(xiàn)抗拒的反應(yīng)，可慢慢增加次數(shù)。

如果長(zhǎng)時(shí)間給寶寶吃流質(zhì)或泥狀的食品，會(huì)使寶寶錯(cuò)過(guò)咀嚼能力發(fā)展的關(guān)鍵期。咀嚼敏感期一般在6個(gè)月左右出現(xiàn)，從這時(shí)起就應(yīng)提供機(jī)會(huì)讓寶寶學(xué)習(xí)咀嚼。

給寶寶添加輔食的時(shí)候，如果寶寶出現(xiàn)過(guò)敏、腹瀉或大便里有較多的黏液等狀況，要立即停止給寶寶喂輔食，待恢復(fù)正常后再開始(過(guò)敏的食物不可再添加)。

輔食中盡量少加或不加鹽和糖，以免養(yǎng)成寶寶嗜鹽或嗜糖的不良習(xí)慣。更不宜添加味精和人工色素等，以免增加寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)，損害腎功能。

選在寶寶心情愉快和清醒的時(shí)候喂輔食，當(dāng)寶寶表示不愿吃時(shí)，不可采取強(qiáng)迫手段。給寶寶添加輔食不僅僅為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也是培養(yǎng)寶寶健康的進(jìn)食習(xí)慣和禮儀，促進(jìn)寶寶正常的味覺(jué)發(fā)育，如果寶寶在接受輔食時(shí)心理受挫，會(huì)給他帶來(lái)很多負(fù)面影響。

小編要提醒新媽媽，為寶寶添加輔食后也不能立馬斷奶哦。因?yàn)檩o食不能代替乳制品。

寶寶的輔食之所以稱為輔食，是因?yàn)樗鼈兛梢栽趯殞毑溉槠陂g，輔助母乳供給寶寶營(yíng)養(yǎng)，并不是他們可以替代母乳喂養(yǎng)寶寶。因?yàn)閷殞毐容^小，可以添加的輔食種類有限，無(wú)法為寶寶提供全面均衡的營(yíng)養(yǎng)。而且，寶寶的胃腸消化系統(tǒng)發(fā)育還不完善，輔食中的營(yíng)養(yǎng)成分不可能像母乳那樣適合小寶寶，更無(wú)法像母乳一樣完全被寶寶吸收利用。特別是母乳中的一些特殊的營(yíng)養(yǎng)及抗病成分，是輔食無(wú)法提供的。如果單純給寶寶喂食輔食，有可能造成寶寶營(yíng)養(yǎng)不良，抵抗力降低。

因此，在寶寶一歲到一歲半斷奶期來(lái)到之前，母乳仍應(yīng)作為寶寶主要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，在給寶寶添加輔食的同時(shí)，不但不能斷奶，還要保證母乳的進(jìn)食量。

科學(xué)健康的為孩子添加輔食才能保證正常發(fā)育哦。