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嬰兒輔食食譜大全

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月22日 04:31
侯偉 侯偉 主任醫(yī)師

西安交通大學第二附屬醫(yī)院

一般建議小寶寶4-6個月開始添加輔食。添加輔食的原則是從少到多,從一到多,從逐漸增加到逐漸增加。一般來說,每4-6個月吃一次輔食就夠了,九個月后可以增加到兩種輔食,一歲以后可以增加到三種輔食。每種輔食所吃的食物種類一般是半年后,也就是在六到九個月吃一種輔食的時候,一般建議加米粉、菜泥、果泥、雞蛋。添加兩種輔食后,建議在此基礎(chǔ)上在另一餐中添加肉泥和肝泥。

盛亞琳 盛亞琳 主任醫(yī)師

西安市紅會醫(yī)院

寶寶4-6個月的飲食還是以母乳或者配方奶為主。輔食的量從少量開始,即1-2勺。主要提供液體和糊狀食物,可以依次提供鐵強化米粉、菜泥、果汁和蛋黃。4-6個月的嬰兒輔食是從液體型向吞咽型的過渡。6-8個月,寶寶要繼續(xù)吃泥狀、糊狀、半固體的食物。7-8個月,寶寶要學會吃優(yōu)質(zhì)粥或爛面,是寶寶學會咀嚼和吞咽的好食物。在這個關(guān)鍵時期,學會吃粥或爛面,可以順利過渡到吃軟飯或其他面食。

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