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減脂食譜app，永久免費(fèi)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月03日 21:11

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減脂食譜app，專為健康減肥設(shè)計(jì)。

? 專屬個(gè)人計(jì)劃：根據(jù)性別、身高、體重和運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，為你量身定制飲食、斷食和食譜計(jì)劃。

每餐熱量跟蹤：擁有10萬+食物庫，詳細(xì)記錄食物熱量，助你精準(zhǔn)追蹤每餐熱量攝入。

減重記錄查詢：每日體重?cái)?shù)據(jù)記錄，清晰展示減重狀態(tài)及數(shù)據(jù)變化，便于隨時(shí)分析個(gè)人情況。

飲水提醒記錄：貼心提醒功能，幫助不愛喝水的人士，確保每日水分?jǐn)z入。

多種斷食計(jì)劃：提供日計(jì)劃、周計(jì)劃、自定義計(jì)劃等多種選擇，包括14-10、12-12、16-8、18-6、20-4、23-1等。

多種類型食譜：根據(jù)斷食計(jì)劃，提供6套專屬食譜，以及4套適合學(xué)生、上班族和女性的食譜。

斷食記錄分析：記錄每日斷食開始和結(jié)束時(shí)間，以及每日斷食時(shí)長和飲食時(shí)間，方便管理信息。

科學(xué)斷食知識(shí)：頁面中隨時(shí)可查看各種斷食知識(shí)的講解，科學(xué)論證輕斷食的益處。

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