spContent=人生是一種選擇，如能擇其所愛、愛其所選，并在職業(yè)生涯中身體力行、挖掘潛能，那么實(shí)現(xiàn)自我就有可能。本課程以生涯發(fā)展理論、發(fā)展心理學(xué)和職業(yè)心理學(xué)為理論依據(jù)，透過生涯發(fā)展認(rèn)知和職業(yè)規(guī)劃過程，規(guī)劃人生，為生涯設(shè)定目標(biāo)，找出達(dá)成目標(biāo)的步驟；厘清生命的價(jià)值與意義，為實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值做好充分準(zhǔn)備。

課程概述

1、立足當(dāng)下，胸懷未來----凡事預(yù)則立

一個(gè)人若看不到未來，就掌握不了現(xiàn)在；一個(gè)人若掌握不了現(xiàn)在，就看不到未來。這兩句話說明了生涯規(guī)劃的本質(zhì)與精髓?；诖髮W(xué)生和職場(chǎng)新人對(duì)未來發(fā)展的懵懂和迷茫，對(duì)他們進(jìn)行生涯規(guī)劃指導(dǎo)，有助于幫助他們樹立生涯發(fā)展的自主意識(shí)和生涯終身發(fā)展觀，自覺將個(gè)人發(fā)展和國(guó)家需要、社會(huì)發(fā)展緊密結(jié)合；在求學(xué)期間逐漸理解生命的意義與價(jià)值，學(xué)會(huì)生涯規(guī)劃與管理，以此提高在未來社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)力和適應(yīng)力。

2、職業(yè)規(guī)劃是生涯規(guī)劃的重要部分，提升職業(yè)心理素質(zhì)有利于人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)

基于當(dāng)代大學(xué)生和職場(chǎng)新人對(duì)職業(yè)前景的模糊認(rèn)知、擇業(yè)就業(yè)誤區(qū)、職業(yè)心理素質(zhì)薄弱的實(shí)際，我們認(rèn)為，職業(yè)生涯規(guī)劃能幫助他們認(rèn)識(shí)自我，規(guī)劃自我，進(jìn)行理性就業(yè)創(chuàng)業(yè)選擇。通過提升職業(yè)心理素質(zhì)，開發(fā)潛能，勇于踐行，在未來的職業(yè)生涯中成就自我，實(shí)現(xiàn)理想。  

3、課程特點(diǎn)

本課程分為兩部分八章：第一部分“生涯發(fā)展與規(guī)劃訓(xùn)練”，包括第一章“生涯規(guī)劃與人生發(fā)展”、第二章“生涯發(fā)展規(guī)劃三要素”、第三章“生涯規(guī)劃決策與行動(dòng)計(jì)劃”、第四章“生涯發(fā)展能力提升”；第二部分職業(yè)心理素質(zhì)提升訓(xùn)練”，包括第五章“職業(yè)心理素質(zhì)與職業(yè)發(fā)展”、第六章“個(gè)性傾向性與職業(yè)發(fā)展”、第七章“個(gè)性心理特征與職業(yè)發(fā)展”、第八章“職場(chǎng)心理與職業(yè)發(fā)展”。每一章都由“案例引入”、“知識(shí)要點(diǎn)”、“實(shí)操訓(xùn)練”、“拓展閱讀”、“回顧與思考”五個(gè)部分構(gòu)成。本課程內(nèi)容新穎清晰、覆蓋面廣，理論融入實(shí)操，問題啟發(fā)思考；強(qiáng)化體驗(yàn)學(xué)習(xí)，參與性互動(dòng)性體驗(yàn)性強(qiáng)。這將極大地激發(fā)學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)興趣，有效推進(jìn)學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)積極性與主動(dòng)性。

授課目標(biāo)

本課程主要用于幫助大學(xué)生和職場(chǎng)新人學(xué)會(huì)生涯規(guī)劃、培養(yǎng)和提升職業(yè)心理素質(zhì)，引導(dǎo)他們?cè)谌婵陀^地認(rèn)識(shí)自己和客觀環(huán)境的基礎(chǔ)上，正確定位、確立合理目標(biāo)、科學(xué)規(guī)劃人生；同時(shí)結(jié)合社會(huì)與職場(chǎng)要求，主動(dòng)培養(yǎng)和提高自己的職業(yè)心理素質(zhì)，為將來進(jìn)入社會(huì)、立足職場(chǎng)、獲得職業(yè)成就做好充分的準(zhǔn)備。

課程大綱

預(yù)備知識(shí)

具備一定的閱讀理解能力即可學(xué)習(xí)本課程，尤其適合在校大學(xué)生、研究生以及觀看學(xué)習(xí)本視頻。

證書要求

為積極響應(yīng)國(guó)家低碳環(huán)保政策， 2021年秋季學(xué)期開始，中國(guó)大學(xué)MOOC平臺(tái)將取消紙質(zhì)版的認(rèn)證證書，僅提供電子版的認(rèn)證證書服務(wù)，證書申請(qǐng)方式和流程不變。

電子版認(rèn)證證書支持查詢驗(yàn)證，可通過掃描證書上的二維碼進(jìn)行有效性查詢，或者訪問 https://www.icourse163.org/verify，通過證書編號(hào)進(jìn)行查詢。學(xué)生可在“個(gè)人中心-證書-查看證書”頁面自行下載、打印電子版認(rèn)證證書。

完成課程教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)和考核，成績(jī)達(dá)到課程考核標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生（每門課程的考核標(biāo)準(zhǔn)不同，詳見課程內(nèi)的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)），具備申請(qǐng)認(rèn)證證書資格，可在證書申請(qǐng)開放期間（以申請(qǐng)頁面顯示的時(shí)間為準(zhǔn)），完成在線付費(fèi)申請(qǐng)。

認(rèn)證證書申請(qǐng)注意事項(xiàng)：

1. 根據(jù)國(guó)家相關(guān)法律法規(guī)要求，認(rèn)證證書申請(qǐng)時(shí)要求進(jìn)行實(shí)名認(rèn)證，請(qǐng)保證所提交的實(shí)名認(rèn)證信息真實(shí)完整有效。

2. 完成實(shí)名認(rèn)證并支付后，系統(tǒng)將自動(dòng)生成并發(fā)送電子版認(rèn)證證書。電子版認(rèn)證證書生成后不支持退費(fèi)。

參考資料

參考資料：

1、《大學(xué)生涯規(guī)劃》，周祥龍，東南大學(xué)出版社

2、《職場(chǎng)潛伏心理學(xué)》，張超，北方婦女兒童出版社

3、《把握你的職業(yè)發(fā)展方向》，中國(guó)輕工業(yè)出版社

 4、《老板最看重員工的10項(xiàng)素質(zhì)》，宋薇，華夏出版社

5、《職業(yè)心理學(xué)》，ANDREW J.DUBRIN 姚翔等譯，中國(guó)輕工業(yè)出版6、《你的生命有什么可能》，古典，湖南文藝出版社出版

7、《這些道理沒有人告訴過你》，楊萃先等，北京聯(lián)合出版公司出版

8、《20歲不努力，40歲會(huì)出局》，劉仕祥，海天出版社出版

9、《員工素質(zhì)提升與職業(yè)能力塑造》，金書娟，中國(guó)言實(shí)出版社

10、《職業(yè)心理素質(zhì)訓(xùn)練》，丁茂芬，清華大學(xué)出版社

11、《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》，史蒂芬·柯維（美），中國(guó)青年出版社

12、在線相關(guān)課程和資訊

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