久坐腰疼考慮是月經(jīng)期影響、劇烈運動、外傷、筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因所致，具體原因要到醫(yī)院詳細檢查，然后通過一般方式、口服藥物、手術(shù)方式等方法改善。

1、月經(jīng)期影響：

月經(jīng)期體內(nèi)激素會發(fā)生變化，雌激素升高會刺激腰部組織，引起腰疼，久坐會導致腰疼癥狀加重。屬于正?，F(xiàn)象，能自行改善。

2、劇烈運動：

如果在短時間內(nèi)進行了比較劇烈的運動，會導致乳酸在腰部堆積，引起腰部酸痛，久坐會導致腰部酸痛癥狀加重。需要通過熱敷、按摩等方法緩解。

3、外傷：

如果腰部受到撞擊或壓迫，會導致局部軟組織受損，引起紅腫、疼痛等不適癥狀，久坐也會導致疼痛感加重，需要通過冰敷的方法改善。

4、筋膜炎：

是一種無菌性炎癥，受炎癥刺激，會導致筋膜受損，引起疼痛，久坐會導致炎癥的加重。需要遵從醫(yī)囑服用布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。

5、腰椎間盤突出癥：

多數(shù)患者是因為家族遺傳、年齡增長的原因所致，會壓迫周邊組織以及神經(jīng)，引起疼痛。需要在專業(yè)醫(yī)生操作下，通過椎板開窗減壓髓核摘除術(shù)治療。

疾病治療期間，要以臥床休息為主，不能劇烈運動。

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