從小就胖，從來(lái)沒(méi)瘦過(guò)，經(jīng)常被人叫「胖子」；

身體不靈活，跑起來(lái)都辛苦，買(mǎi)衣服深受打擊；

一直在嘗試各種減肥方式，懷疑自己喝水都長(zhǎng)胖。

你是不是也有過(guò)以上的困擾呢？

今天給大家分享的減脂故事，跟很多減肥人群一樣，有過(guò)以上經(jīng)歷。

減肥，最重要的其實(shí)是方法和心態(tài)，一起來(lái)看看他們的逆襲經(jīng)歷吧！你也可以瘦下來(lái)。

我從小就胖，從來(lái)就沒(méi)瘦過(guò)，經(jīng)常被人叫是胖子，是我心里的隱痛。以前雖然胖，但是還沒(méi)到嚴(yán)重肥胖的地步。

懷孕后因?yàn)榕郑袡z一直是「妊高征」高風(fēng)險(xiǎn)，所以醫(yī)生給開(kāi)了阿司匹林，雖然沒(méi)有進(jìn)展成高血壓，不過(guò)生產(chǎn)時(shí)發(fā)生了大出血，不得不感嘆肥胖對(duì)于媽媽群體來(lái)說(shuō)太危險(xiǎn)了！

產(chǎn)后比孕期的體重還要重，像懷孕8個(gè)月，還有人問(wèn)我的女兒是不是我的孫女，真的傷心了，所以決心認(rèn)真減肥。

這么多年一直在嘗試各種減肥方式，運(yùn)動(dòng)、節(jié)食、清腸排毒、抹瘦身霜等等，都沒(méi)有讓我瘦下來(lái)，讓我懷疑自己就是個(gè)喝白水都長(zhǎng)胖的人。

后來(lái)通過(guò)體脂管理師的講解，才知道原來(lái)我的飲食習(xí)慣不對(duì)，不注重一日三餐的營(yíng)養(yǎng)搭配，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。

減肥一定要回歸到日常的三餐營(yíng)養(yǎng)中去，而且要有體脂監(jiān)測(cè)，所以我決定試試「瘦吧新一代科學(xué)減脂」。

▲ 雪*身體數(shù)據(jù)，來(lái)源于瘦吧減脂APP

現(xiàn)在的我，在瘦下來(lái)的同時(shí)也養(yǎng)成了健康飲食習(xí)慣。

瘦下來(lái)整個(gè)人都輕松了，人小了一大圈，朋友都說(shuō)我變年輕變漂亮了。

每一個(gè)女孩子都是愛(ài)美的，覺(jué)得自己太胖了，穿衣服不好看，也不好買(mǎi)衣服，看到媽媽的同事健康瘦下來(lái)了，所以就果斷選擇了「瘦吧新一代科學(xué)減脂」。

我用了三個(gè)半月時(shí)間，減到了 67.7 公斤，所有指標(biāo)都越來(lái)越好，蛋白質(zhì)和水分指標(biāo)也在不斷提高。

▲ 聶*娜身體數(shù)據(jù)，來(lái)源于瘦吧減脂APP

這次的減肥，有專(zhuān)業(yè)的體脂師陪伴和指導(dǎo)，跟著老師的方案聽(tīng)話照做，起到了事半功倍的效果。如果有問(wèn)題體脂師會(huì)及時(shí)指出來(lái)，幫助調(diào)整，吃的都是家常菜，這個(gè)就很幸福！

目前我還沒(méi)有減到目標(biāo)體重，但我會(huì)跟著體脂師的方案執(zhí)行，繼續(xù)加油！

瘦下來(lái)可以選擇自己喜歡的衣服，而不是讓衣服來(lái)選擇自己，這是我們這個(gè)年齡的女孩子最需要的自信，身體也越來(lái)越健康，感覺(jué)真的很好！

大家好，很高興你們能看到我的案例，接下來(lái)給大家分享我的喜悅。

對(duì)于個(gè)子?jì)尚〉奈襾?lái)說(shuō)，129斤在我身上感覺(jué)累??！有時(shí)上班的路上跑起來(lái)都辛苦，不方便不靈活。而且每次買(mǎi)衣服都很受打擊。

以前也減過(guò)很多次肥，但是都以失敗告終。這次的整個(gè)過(guò)程都感覺(jué)不錯(cuò)，有體脂師的專(zhuān)業(yè)陪伴，而且每天都能看到自己的數(shù)據(jù)，脂肪率下降了好多。

體脂師每天指導(dǎo)我的一日三餐，一直陪伴我、鼓勵(lì)我，這是以前我從未感受到的。

▲ 麗*身體數(shù)據(jù)，來(lái)源于瘦吧減脂APP

改變了我的飲食習(xí)慣，現(xiàn)在早餐豐富了，營(yíng)養(yǎng)攝入更全面。而且減脂期間在外聚餐，老師教會(huì)了我怎么吃更健康！

感覺(jué)以前吃了一個(gè)寂寞，純粹的吃了，卻不知道身體細(xì)胞需要吃進(jìn)去的是「營(yíng)養(yǎng)」，也懂得讓我變胖的原因。

現(xiàn)在穿衣服小了幾個(gè)號(hào)，去買(mǎi)衣服的時(shí)候隨便選，這種感覺(jué)是從未有過(guò)的。而且走出去別人都說(shuō)我瘦了，其實(shí)我的內(nèi)心真的很開(kāi)心。

只有自己體會(huì)到了身體的輕松與健康才是最重要的。我們對(duì)美的追求是為了取悅自己，能定義你的人只有你自己。

今天的我就是最好的自己，希望看到我的分享的人，也健康美麗。

瘦吧減肥怎么樣、瘦吧減脂原理、瘦吧減脂APP靠不靠譜，以上能給到你答案，成效顯著。

瘦吧新一代科學(xué)減脂，包含1V1專(zhuān)業(yè)減脂輔導(dǎo)+低脂飲食+體脂監(jiān)測(cè)，快上瘦吧減脂APP領(lǐng)取一份專(zhuān)業(yè)減脂方案吧~讓體脂管理師教你越吃越瘦！

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