心理健康教育與咨詢中心開展“親密關(guān)系”心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)
為了緩解大學(xué)生日常心理壓力,提升大學(xué)生心理健康水平,3月10日下午,心理健康教育與咨詢中心招募參與者開展了“親密關(guān)系”心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng),本次活動(dòng)由咨詢中心兼職咨詢員李月?lián)螆F(tuán)隊(duì)帶領(lǐng)者,兼職咨詢員金霞協(xié)助,共計(jì)有9名同學(xué)參與其中。
活動(dòng)開始,帶領(lǐng)者向同學(xué)們提出問題:你覺得什么是親密關(guān)系?同學(xué)們積極參與回答。隨后咨詢員向同學(xué)們介紹了親密關(guān)系的定義,帶領(lǐng)者通過(guò)“世界上最遙遠(yuǎn)的距離”這一熱身活動(dòng),拉進(jìn)了同學(xué)之間的距離。
熱身過(guò)后,帶領(lǐng)者將同學(xué)分成兩組進(jìn)行“火星、金星碰撞”活動(dòng),讓同學(xué)們寫出自己心目中喜歡或者討厭的男生或女生的特點(diǎn),各組通過(guò)“男女有別”的活動(dòng),從男女的情感、情緒、價(jià)值、溝通誤區(qū)等方面描述男生與女生的區(qū)別并與組員分享討論。
活動(dòng)最后,帶領(lǐng)者和大家分享了致橡樹當(dāng)中的“凌霄花,癡情鳥”來(lái)表達(dá)對(duì)于親密關(guān)系的美好理解,同學(xué)們逐一分享對(duì)于此次活動(dòng)的收獲和見解,帶領(lǐng)者希望同學(xué)們能夠遇到完美的愛情,也能擁有一段健康的感情關(guān)系。
此處團(tuán)輔活動(dòng)的開展,釋放了同學(xué)們的壓力,放松了同學(xué)們的身心。同學(xué)們意識(shí)到生活中他們可能忽略了男女之間不同,從組員們的經(jīng)歷中也學(xué)到了一些男女相處交往的小技巧,對(duì)親密關(guān)系有了一個(gè)正確的理解與認(rèn)知,其心理健康狀態(tài)得到了有效提升。
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