減重高達25.5%!這3大策略,讓你減肥更顯著、更持久
▎藥明康德內(nèi)容團隊編輯
肥胖是一種廣泛存在的慢性、復(fù)發(fā)性和進行性疾病。世界衛(wèi)生組織(WHO)將肥胖定義為體重指數(shù)(BMI)≥30 kg/m2,而中國肥胖工作組將超重定義為BMI≥24.0 kg/m2,將肥胖定義為28.0 kg/m2。 根據(jù)中國肥胖工作組的定義,2015年~2019年中國成人超重和肥胖患病率分別估計為34.3%和16.4%,預(yù)計到2030年,超重和肥胖的綜合患病率將攀升至65%。
肥胖對個人和社會具有非常大的不良影響,其與各種健康并發(fā)癥(包括2型糖尿病、高血壓和心血管疾病等)的風(fēng)險增加相關(guān)。 近期發(fā)表于 JAMA Internal Medicine 的一項綜述,介紹了初級保健中成人肥胖的綜合治療方法。 《醫(yī)學(xué)新視點》對主要的策略(包括生活方式干預(yù)、抗肥胖藥物治療、代謝和減肥手術(shù))進行了介紹。
截圖來源:JAMA Internal Medicine
生活方式干預(yù)是肥胖管理的基礎(chǔ)措施
該綜述指出,生活方式干預(yù)是肥胖管理的基石。美國預(yù)防服務(wù)工作組建議臨床醫(yī)生為肥胖成人提供或推薦強化的、多組分的行為干預(yù)。這些干預(yù)通常包括以改善飲食和身體活動為目標(biāo)的多種行為策略。高強度行為生活方式干預(yù)(即強化生活方式干預(yù)[ILI]),通常定義為由受過培訓(xùn)的干預(yù)人員在6個月~1年內(nèi)提供至少12次~16次的干預(yù)治療。
研究發(fā)現(xiàn),生活方式干預(yù)可以使受試者1年內(nèi)平均體重減輕2%~9%,其中積極性高的人在1年內(nèi)可以減掉高達9%的基線體重,與此同時,強化生活方式干預(yù)可以增加體重減輕≥5%的可能性。而干預(yù)時主要的形式可包括面對面干預(yù)和遠(yuǎn)程干預(yù)等。這兩種形式的干預(yù)對于減肥均有效,其中,遠(yuǎn)程干預(yù)具有便利性和可及性等優(yōu)勢,已越來越多地被大家所接受及使用。
不過隨著時間的推移,體重也會有出現(xiàn)反彈的風(fēng)險。因為在初級保健環(huán)境中實施的行為減肥干預(yù)通常只產(chǎn)生適度的減重效果,因此研究者建議,參與者在自身條件允許以及可承擔(dān)的情況下,可以參與綜合體重管理計劃(包括基于專家的或社區(qū)的計劃、由經(jīng)過培訓(xùn)的干預(yù)人員提供的咨詢等)。該綜述指出,既往接受過生活方式咨詢或參加過至少一項生活方式干預(yù)計劃、但沒有減輕或維持足夠體重減輕的人,其可以接受臨床輔助抗肥胖藥物(AOMs)和手術(shù)治療。輔助治療(包括AOMs和手術(shù)方法)可以帶來更顯著、更持久的體重減輕,并改善多種肥胖相關(guān)疾病。
5大減重藥物治療策略,最高可減重24.3%
1.基于胰高血糖素樣肽-1(GLP-1)的療法
綜述指出,該類療法是目前較為有效的治療肥胖的方法。GLP-1受體激動劑利拉魯肽和司美格魯肽可用于2型糖尿病和肥胖的治療。研究顯示,該類療法可降低2型糖尿病患者的主要不良心血管事件風(fēng)險。
對于非2型糖尿病參與者來說,每周注射司美格魯肽2.4 mg可將平均總體重減輕約16%(減去安慰劑后約12%),有超過70%的人體重減輕≥10%,有超過50%的人體重減輕≥15%。每日注射利拉魯肽3.0 mg可將平均總體重減輕約7%(減去安慰劑后約5%),有<26%的人體重減輕≥10%,有<15%的人體重減輕≥15%。
· 試驗招募 ·
目前,有兩款基于GLP-1的藥物在開展臨床試驗,招募超重或肥胖的成人。
一款是依蘇帕格魯肽α注射液,
這是一款皮下注射給藥的長效GLP-1受體激動劑,
在北京、上海和山東的3家醫(yī)院開展。
您可點擊下方藍色字體進行報名:
另一款是VCT220片,
這是一款口服小分子GLP-1受體激動劑,
在北京、上海、山東、河南、江蘇、湖南、廣東和陜西的13家醫(yī)院開展。
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2.腎上腺素能AOM
較早的腎上腺素能激動劑(如phentermine)通常為短期使用(幾周)。小型研究表明,受試者采用該治療,總體重減輕約為8%,平均6個月減去安慰劑的體重減輕約為5%。
3. 腎上腺素能與GABA能激動劑的聯(lián)合治療
有研究顯示,phentermine(15 mg)+托吡酯(92 mg)緩釋片治療可使受試者平均總體重減輕約10%,而減去安慰劑的體重減輕約為8%,這比單獨使用其中一種藥物所觀察到的減重效果要好。
4. 阿片類拮抗劑與多巴胺/去甲腎上腺素再攝取抑制劑的聯(lián)合治療
納曲酮+安非他酮緩釋片治療可平均減輕體重約7%(減去安慰劑后約5%),這也比單獨使用其中一種藥物的效果更好。
5. 胃腸道脂肪酶抑制劑
長期試驗發(fā)現(xiàn),奧利司他每日3次可能對體重(平均總減重約7%)和心血管風(fēng)險因素都有潛在益處,不過采用該療法治療,減去安慰劑后的體重減輕約為3%,且一些不良反應(yīng)的發(fā)生限制了其使用。
代謝和減肥手術(shù)(MBS),可減重達25.5%
MBS包括垂直袖狀胃切除術(shù)(SG)和Roux-en-Y胃旁路術(shù)(RYGB)等。隨機對照試驗顯示,與生活方式干預(yù)或常規(guī)護理相比,MBS在體重、心臟代謝風(fēng)險因素和2型糖尿病結(jié)局方面具有更優(yōu)的結(jié)果。此外有研究發(fā)現(xiàn),在長達5年的時間里,采用RYGB治療比SG在減輕體重方面更顯著(RYGB,-25.5%;SG,-18.8%)。不過參與者應(yīng)當(dāng)根據(jù)臨床專業(yè)醫(yī)生的評估和建議,來看是否可以進行相應(yīng)治療。
小結(jié)
總的來說,初級保健中的肥胖干預(yù)策略主要包括生活方式干預(yù)、抗肥胖藥物治療和MBS治療。其中更有效的肥胖藥物治療為患者帶來了希望,并有可能顯著改善健康和生活質(zhì)量。
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參考資料
[1] Yanovski SZ, et al., (2024). Approach to Obesity Treatment in Primary Care: A Review. JAMA Intern Med, doi: 10.1001/jamainternmed.2023.8526.
[2] Mu Y, et al., (2024). Efficacy and safety of once weekly semaglutide 2.4 mg for weight management in a predominantly east Asian population with overweight or obesity (STEP 7): a double-blind, multicentre, randomised controlled trial. Lancet Diabetes Endocrinol, doi: 10.1016/S2213-8587(23)00388-1.
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