1、通常體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20%的就應(yīng)該考慮減肥。超過(guò)25%則必須減肥。 標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算方法：男性標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤）=身高（厘米）- 105。 女性標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤）=身高（厘米）- 100。

2、年齡低于40歲的青壯年肥胖者，發(fā)胖的年齡越小，成為大胖子的可能性越大。

3、血脂、膽固醇偏高的肥胖者。肥胖者的血脂和膽固醇本易偏高，而血脂和膽固醇偏高的肥胖者更容易發(fā)生動(dòng)脈硬化和冠心病。

4、腹圍大于臀圍的向心型肥胖者。研究表明，腹部脂肪顯著增多的肥胖者比其他肥胖者更容易發(fā)生冠心病。

5、婚后兩年未孕的女磨正肥胖者，中度以上肥胖可影響生育能力。

6、患高血壓、族轎冠心病、糖瞎穗悔尿病或中風(fēng)的肥胖者。這些病本與肥胖有關(guān)，肥胖會(huì)加重病情，因此在治病的同時(shí)必須減肥，否則治療效果不會(huì)好。

7、患脂肪肝或慢性肝炎的肥胖者。肥胖不僅是脂肪肝難以治愈，而且還會(huì)導(dǎo)致慢性肝炎。

8、父母死于與肥胖有關(guān)病患的肥胖者。

9、有中風(fēng)、心肌梗塞家族病史的肥胖者。

10、因其他原因發(fā)胖，醫(yī)生建議必須減肥的肥胖者。

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