35分鐘燃脂舞合集,跳到停不下來
35分鐘燃脂舞合集,跳到停不下來!
大家好!今天給大家?guī)硪粋€(gè)超燃的35分鐘燃脂舞合集!這個(gè)合集包括了熱身舞和拉伸舞,讓你在快樂中瘦身,還能提升舞感!
別擔(dān)心自己跳得不好看,只要?jiǎng)悠饋?,快樂就已?jīng)在路上了,身材也會(huì)越來越好看!多跳幾遍,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己越來越熟悉這些舞步啦!
準(zhǔn)備好你的舞鞋,跟著音樂的節(jié)奏,一起跳起來吧!
? 00:00 - 《Something to believe》熱身舞
? 02:55 - 《Maria》
? 06:08 - 《Take you dancing》
? 09:30 - 《We will rock you》
? 13:10 - 《芭比女孩》
? 15:50 - 《Mamamoo》
? 19:01 - 《兔子舞》
? 28:56 - 《Perfect》拉伸舞
快來一起跳起來,享受運(yùn)動(dòng)的快樂吧!
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網(wǎng)址: 35分鐘燃脂舞合集,跳到停不下來 http://m.u1s5d6.cn/newsview236487.html
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