每位媽媽都想做個(gè)好媽媽，好妻子，好媳婦，好員工。但一個(gè)小天使就夠手忙腳亂了，何況又添第二位。相信所的二胎寶媽都?jí)毫μ貏e大，再加上和老公的二人世界減少，跟婆婆之間關(guān)系的協(xié)調(diào)等等方面的問(wèn)題，使得媽媽們或多或少地會(huì)出現(xiàn)抑郁、狂躁這樣不好的狀態(tài)，想在各角色中達(dá)到平衡確實(shí)不容易。媽媽們應(yīng)該如何去調(diào)整自己的心理呢？在處理夫妻關(guān)系、婆媳關(guān)系方面有二胎寶媽不妨試試以下的方法！

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不要把養(yǎng)育孩子當(dāng)作負(fù)擔(dān)和包袱

經(jīng)常有同事羨慕地對(duì)我說(shuō)：“你還這么年輕，兩個(gè)孩子就上學(xué)了，多輕輕松多好啊。不象我家，小家伙不聽(tīng)話，帶得很煩人呢！”每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我就會(huì)對(duì)她說(shuō)：“孩子還有幾年讓你抱著寵著，陪伴著啊，等孩子大了，你想抱抱，想陪你聊天恐怕都難了。我還羨慕你還能陪伴他呢！好好享受吧！”如果，我們不是把孩子當(dāng)作負(fù)擔(dān)和累贅，而是一種享受，如果我們用童心陪伴他們，與他們一起成長(zhǎng)，那么，我們的心態(tài)就會(huì)好起來(lái)。甚至還要感謝孩子們把我們帶回了童年歲月，讓我們重溫一回美好童年。

2

開(kāi)一次家庭會(huì)議，進(jìn)行分工合作

一家人不能把所有的事情都讓媽媽來(lái)做，老公和婆婆也要有所分擔(dān)。開(kāi)一次家庭會(huì)議，討論如何進(jìn)行分工合作，把責(zé)任落實(shí)到每個(gè)人頭上。比如，婆婆負(fù)責(zé)做早餐（因?yàn)椴灰习啵瑡寢屫?fù)責(zé)做中餐，爸爸負(fù)責(zé)做晚餐；媽媽負(fù)責(zé)孩子給孩子洗澡，婆婆負(fù)責(zé)給孩子洗衣物，爸爸負(fù)責(zé)給孩子講故事。一周中專門(mén)拿出時(shí)間來(lái)照看孩子、陪孩子玩，如周一、三、五媽媽陪孩子，二、四婆婆陪孩子，周六爸爸陪孩子，周日爸媽陪孩子。遇特殊情況無(wú)法履行各人職責(zé)時(shí)可進(jìn)行調(diào)換。有些不好協(xié)調(diào)的問(wèn)題，最好讓老公出面與婆婆說(shuō)。

3

丈夫要從心理上多關(guān)心妻子

現(xiàn)代女性在外拼職場(chǎng)，在內(nèi)要顧家，常常會(huì)顧此失彼，引發(fā)煩躁、焦慮等情緒。做丈夫的就要多從心理上多關(guān)心妻子。除了生活中多分擔(dān)一些家務(wù)，也要嘴甜一點(diǎn)，多夸妻子的辛苦、能干和不容易，多向妻子表達(dá)愛(ài)意，“老婆辛苦了！”“我娶了這么個(gè)好老婆，是我這輩子的福份?！薄袄掀盼覑?ài)你！”“老婆，我家有你真好！”這樣充滿愛(ài)意的表達(dá)能抵消妻子一天的勞累，一掃陰霾，也不會(huì)花多少時(shí)間。如果說(shuō)孩子是樹(shù)，家就是土壤，土壤肥沃了，孩子才能茁壯成長(zhǎng)。也就是說(shuō)婚姻中的愛(ài)情也需要不斷施肥、澆水，營(yíng)造一個(gè)其樂(lè)融融的溫馨氛圍，對(duì)全家人都好。（秒轉(zhuǎn)給他！）

另外，應(yīng)該要從小就培養(yǎng)兩個(gè)孩子的感情哦。讓大寶參與照顧二寶。參與感能更快讓他適應(yīng)哥哥姐姐的角色，讓大寶承擔(dān)一部分責(zé)任，比如逗寶寶開(kāi)心/幫寶寶洗澡等，并及時(shí)給與表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，讓他覺(jué)得自己很有成就感。返回搜狐，查看更多

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