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首先，要明確一個概念，艾灸是減肥的一個輔助手段。艾灸，顧名思義就是把艾葉制成的絨就是艾條，點燃以后通過它的溫度，把艾葉具有舒筋、溫經、散寒、祛濕、補氣作用的藥效，通過經絡通道，通過溫度滲透肌體的皮膚。所以，把艾灸艾葉點燃以后再進行艾灸減肥，實際上也是扶正氣祛邪氣。它對減肥有一定的幫助，但它不一定立馬達到瘦身的目的。

瘦身我們理解兩個含義，第一個就是皮下的里面多余的脂肪減少。還有多余的排不出去的垃圾，如痰和瘀的減除。所以真正用中醫(yī)艾灸進行減肥就要辨證施治，不是單純的去瘦身或者是去增肥。

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