心情郁悶致茶飯不思怎么辦
有位二十多歲的年輕男生,失戀后因暴瘦十公斤,來關(guān)山慈濟(jì)醫(yī)院中醫(yī)科找高欣華醫(yī)師看診。為什么當(dāng)一個(gè)人遭受挫折,心情會悶悶不樂?為什么失戀時(shí),會茶不思、飯不想、暴瘦,甚至憔悴?
這是因?yàn)榍榫w和肝臟有關(guān),肝在五行中屬木,主要功能為“疏泄”與“藏血”。其中疏泄包含了精神情緒、消化、氣、血、水的流通等,換句話說,肝氣必須要舒暢條達(dá),如果情緒不好,就可能造成“肝氣郁結(jié)”。
肝經(jīng)循行中有“抵小腹,挾胃, 屬肝”之說,其中“挾胃”有挾持、威脅的意思,所以當(dāng)肝氣郁結(jié)時(shí),就會影響到腸胃消化,造成脹氣、沒胃口、不消化等現(xiàn)象。我們可以這么說,當(dāng)情緒受到打擊,肝氣不條達(dá),胃就會被肝所挾持,這也是容易緊張、壓力大的人,通常偏瘦,胖不起來的原因。
高欣華醫(yī)師請這位年輕男生配合針灸,輔以中藥治療,先用醫(yī)藥來調(diào)理身體,但是最重要的,還是自己的心情要調(diào)適。
高欣華醫(yī)師鼓勵(lì)他敞開心胸,畢竟醫(yī)藥只是輔助,最重要的是自己愿意跨出深淵。經(jīng)過一段時(shí)間后,他才慢慢恢復(fù)往日健康,心情平復(fù)了,自然肝氣舒暢,體重也慢慢恢復(fù)正常了。
對此,高欣華醫(yī)師表示,“肝氣郁結(jié)”的人,身體理所當(dāng)然也不會好;要讓肝的運(yùn)作回復(fù)“舒暢條達(dá)”,關(guān)鍵還是在“心念”。
蘇州慈濟(jì)門診部葉敏發(fā)醫(yī)師則表示,導(dǎo)致茶飯不思、胃口不好的原因有很多種,諸如脾胃虛弱、感冒、天氣悶熱等,這需要找出病因,對癥下藥。
文/高欣華 關(guān)山慈濟(jì)醫(yī)院中醫(yī)科醫(yī)師——《人醫(yī)心傳》第150期
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