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我的小腿肌肉一用力，有特別明顯的肌肉突出，如果去捏...

會員19010818男33歲已回復(fù)

我的小腿肌肉一用力，有特別明顯的肌肉突出，如果去捏還痛

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張博副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院外科三級甲等

擅長：擅長全膝關(guān)節(jié)、全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)，交叉韌帶重建及肩袖修...

你好，像你所說的情況來看：這種情況有可能是骨質(zhì)增生引起的，不過也有可能是腰椎間盤突出，腰椎骨質(zhì)增生，坐骨神經(jīng)炎，梨狀肌綜合征，風(fēng)濕，受涼受風(fēng)受濕等：建議到醫(yī)院查明原因后真對病因進(jìn)行治療。也可以找中醫(yī)辨證用中藥治療?；蜻x服正清風(fēng)痛寧緩釋片，萬通筋骨片，雙氯芬酸鈉腸溶片，天麻丸，追風(fēng)透骨丸，風(fēng)濕馬錢片等。

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相關(guān)問答

通常情況下，肌肉特別酸痛可以通過通過按摩、理療、拉伸等方式來改善癥狀。
首先患者可以通過按摩推拿來緩解肌肉酸痛，緩解肌肉酸痛，可以每天按摩一次，一周左右就會緩解。第二種是局部理療，熱敷可以促進(jìn)肌肉的血液循環(huán)，緩解肌肉的緊張和僵硬。第三種是肌肉拉伸訓(xùn)練，可以拉伸肌肉纖維，減輕肌肉的壓力，從而減輕肌肉的疼痛的癥狀。

劉鳳岐主任醫(yī)師外科北京友誼醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：足踝外科，足跟痛、腳掌疼、拇外翻、平足等等。

肌肉腿特別粗經(jīng)常捶打小腿肌肉。揉捏按摩。想瘦就要把肌肉先變肥肉。揉捏和捶打可以松弛肌肉，不要老參加讓小腿受力的活動。經(jīng)常用食用鹽像肥皂涂在小腿摩擦，燃燒脂肪，長期堅(jiān)持下來的話是可能瘦。

張博副主任醫(yī)師外科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：擅長全膝關(guān)節(jié)、全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)，交叉韌帶重建及肩袖修補(bǔ)等IV級關(guān)節(jié)鏡手術(shù)

嚴(yán)重缺乏蛋白質(zhì)引起的，如果人身體的蛋白質(zhì)不足的話就會是皮膚松弛沒有彈性，皮膚的支撐力下降，脂肪和肌肉是皮膚最大的支撐力，而人體衰老、減肥、營養(yǎng)不均、缺乏鍛煉等各種因素造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮膚失去支持而松弛下垂。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

小腿肌肉發(fā)達(dá)常提示小腿處的肌纖維具有更強(qiáng)的運(yùn)動能力和耐受疲勞的能力，對于運(yùn)動員來說，小腿肌肉發(fā)達(dá)最大的好處可提高機(jī)體的爆發(fā)力，增加啟動和跑動速度，減少機(jī)體的疲勞感，同時，也可減少膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，小腿韌帶的損傷幾率，對于普通的人群，小腿肌肉發(fā)達(dá)常提示機(jī)體的健康狀況良好，可通過加強(qiáng)鍛煉，更好的促進(jìn)體內(nèi)熱量的消耗，提高新陳代謝。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

可給予消炎止疼對癥處理，也可給予中醫(yī)藥針灸磁熱療輔助觀察，也可以使用活血止痛貼膏。生活中注意休息，避免勞累熬夜，加強(qiáng)營養(yǎng)，補(bǔ)充維生素微量元素。運(yùn)動前做好熱身，運(yùn)動過程中避免過于暴力。

張博副主任醫(yī)師外科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：擅長全膝關(guān)節(jié)、全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)，交叉韌帶重建及肩袖修補(bǔ)等IV級關(guān)節(jié)鏡手術(shù)

考慮肌肉是否存在著損傷，不管是急性的損傷還是慢性的損傷，都會引發(fā)小腿后側(cè)肌肉的疼痛，突然劇烈的運(yùn)動或者是小腿突然性的爆發(fā)性的動作，都有可能導(dǎo)致小腿后側(cè)的肌肉出現(xiàn)過度的牽拉，導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)損傷。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

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