心理基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)習(xí)啟動(dòng)

建議對(duì)心理學(xué)感興趣人員

可積極參與

在當(dāng)下，擁有一顆強(qiáng)大的心臟尤為重要，為幫助大家更好的與自我情緒相處，今日開(kāi)啟《心理基礎(chǔ)》學(xué)習(xí)計(jì)劃，普及心理和情緒相關(guān)知識(shí)。廣大感興趣人員都可以積極參與，提升生活水平。

學(xué)習(xí)項(xiàng)目意義

現(xiàn)在大家對(duì)心理健康教育越來(lái)越重視，除了看重“身體健康”，也開(kāi)始看重“心理舒緩”。

01

提升生活積極性

學(xué)習(xí)心理學(xué)的過(guò)程就是自我了解的過(guò)程，能夠幫助我們更好地理解自己的思維、?情感和行為模式，從而學(xué)會(huì)更好的接納壞情緒，與自己與他人和解。

同時(shí)也可以緩解在工作、婚姻、親子、家庭中的壓力，幫助我們成為更好的自己，也能向身邊有需要的人伸出援手。

◆對(duì)內(nèi)：幫助你減少焦慮，更加自信，融洽關(guān)系，調(diào)節(jié)情緒，自我防護(hù)，減輕壓力，修復(fù)創(chuàng)傷，提高心理素質(zhì)。

◆對(duì)外：提高情商，營(yíng)造良好的社交關(guān)系，促進(jìn)職業(yè)發(fā)展。

02

本年度參加活動(dòng)倒計(jì)時(shí)

今天還剩最后一個(gè)多月，早學(xué)習(xí)早了解自己，幫助自己緩解心理壓力，抓緊參與吧。

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網(wǎng)友們說(shuō)出了比亞迪歷年來(lái)的補(bǔ)貼內(nèi)幕了

清暉有墨

2024-12-01 18:34:46

睡了等于沒(méi)睡！長(zhǎng)期這樣睡覺(jué)的人，記憶力下降、全身炎癥上升！

人民日?qǐng)?bào)健康客戶端

2024-12-01 17:12:43

韓網(wǎng)熱議：張?jiān)⑸晕㈤L(zhǎng)一點(diǎn)肉，就無(wú)敵了！

文娛沒(méi)有圈

2024-11-11 11:15:53

有“性癮”的女人一般有什么表現(xiàn)？

番茄健康

2024-11-14 18:28:06

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