心理基礎知識學習啟動

建議對心理學感興趣人員

可積極參與

在當下，擁有一顆強大的心臟尤為重要，為幫助大家更好的與自我情緒相處，今日開啟《心理基礎》學習計劃，普及心理和情緒相關知識。廣大感興趣人員都可以積極參與，提升生活水平。

學習項目意義

現(xiàn)在大家對心理健康教育越來越重視，除了看重“身體健康”，也開始看重“心理舒緩”。

01

提升生活積極性

學習心理學的過程就是自我了解的過程，能夠幫助我們更好地理解自己的思維、?情感和行為模式，從而學會更好的接納壞情緒，與自己與他人和解。

同時也可以緩解在工作、婚姻、親子、家庭中的壓力，幫助我們成為更好的自己，也能向身邊有需要的人伸出援手。

◆對內(nèi)：幫助你減少焦慮，更加自信，融洽關系，調(diào)節(jié)情緒，自我防護，減輕壓力，修復創(chuàng)傷，提高心理素質(zhì)。

◆對外：提高情商，營造良好的社交關系，促進職業(yè)發(fā)展。

02

本年度參加活動倒計時

今天還剩最后一個多月，早學習早了解自己，幫助自己緩解心理壓力，抓緊參與吧。

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網(wǎng)友們說出了比亞迪歷年來的補貼內(nèi)幕了

清暉有墨

2024-12-01 18:34:46

睡了等于沒睡！長期這樣睡覺的人，記憶力下降、全身炎癥上升！

人民日報健康客戶端

2024-12-01 17:12:43

韓網(wǎng)熱議：張元英稍微長一點肉，就無敵了！

文娛沒有圈

2024-11-11 11:15:53

有“性癮”的女人一般有什么表現(xiàn)？

番茄健康

2024-11-14 18:28:06

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