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6種極端減肥法健康頭號(hào)殺手很多人為了減肥愿意去嘗試各種各樣讓人意想不到的減肥方法，其實(shí)有些減肥方法不僅不會(huì)給減肥帶來(lái)明顯的效果，反而還會(huì)給健康造成危害，下面小編就要告訴大家那些減肥方法是千萬(wàn)不要嘗試的。方法/步驟1. 1：塑料袋瘦身法以塑料袋絲代替粗纖維，混在飯菜里來(lái)吃，以刮掉腸壁上附著的脂肪。危害：塑料袋絲刮除腸壁脂肪毫無(wú)科學(xué)依據(jù)，而且可能損傷腸道黏膜，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起腸道出血，且難消化的塑料袋糾結(jié)在一起容易引發(fā)腸梗阻。醫(yī)生建言：“用塑料袋刮腸脂”本來(lái)就是一個(gè)錯(cuò)誤。腸道的脂肪一般依附在外腸壁，人體的內(nèi)腸壁沒(méi)有多余脂肪黏附，只有黏膜細(xì)胞，而且這些細(xì)胞對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收起 著至關(guān)重要的功效，絲毫不能損傷。2. 2：寄生蟲(chóng)瘦身法“生吞”蟲(chóng)卵，利用蟲(chóng)卵在腹腔內(nèi)自由繁衍，消耗多余的營(yíng)養(yǎng)。危害：可能出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，消化道隱性出血而致貧血，膽道蛔蟲(chóng)病，嗜酸性胃腸炎和腹膜炎，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、腹水等癥狀，更加嚴(yán)重的是太多的成蟲(chóng)集結(jié)在腸 里會(huì)扭成團(tuán)，引起腸梗阻。醫(yī)生建言：寄生蟲(chóng)瘦身法對(duì)身體造成的危害“鐵證如山”，而且寄生蟲(chóng)吃下去后并不是想象中的那么容易“打”出來(lái)，實(shí)在是“百害無(wú)一利”，萬(wàn)萬(wàn)不可試驗(yàn)!3. 3：棉花瘦身法把棉花球在湯汁里浸過(guò)后吞下，由于棉花在胃里遇水膨脹且無(wú)法消化，以增加飽腹感。危害：棉花積蓄在胃腸里會(huì)引起腸梗阻。醫(yī)生建言：由于棉花無(wú)法消化，很難排出體外。同時(shí)由于持久的飽腹感，讓人厭食而影響基本養(yǎng)分的吸收，長(zhǎng)此以往，與“絕食自殺”毫無(wú)分別。4. 4：嘔吐瘦身法用餐后，用食指“摳”喉嚨催吐，讓剛才吃進(jìn)去的佳肴，吐得一干二凈。危害：易出現(xiàn)慢性嘔吐及營(yíng)養(yǎng)不良，而且容易導(dǎo)致胃酸持久反流，食管黏膜受到嚴(yán)重破壞，甚至導(dǎo)致賁門(mén)黏膜撕裂癥而出現(xiàn)消化道出血。醫(yī)生建言：持久的自行催吐會(huì)形成條件反射，導(dǎo)致以后但凡吃下任何東西都會(huì)反射性地吐出，這樣的后果是不僅消化系統(tǒng)“廢掉”，身體也會(huì)嚴(yán)重缺乏營(yíng)養(yǎng)乃至 百病纏身。5. 5：縮胃瘦身法通過(guò)外科手術(shù)減少胃的容積。這種手術(shù)包括胃限制和胃分流手術(shù)，手術(shù)將胃的一部分封住，或?qū)⑹彻芾@過(guò)胃和腸道直接接通。危害：可能誘發(fā)疝氣或是膽結(jié)石，引起貧血或是營(yíng)養(yǎng)缺乏癥。醫(yī)生建言：“縮胃”通常只適用于那些因過(guò)度肥胖而又嚴(yán)重影響生活和保健的人。我們的饑餓感和“飽腹感”都源自大腦，而不是胃，食欲靠下丘腦控制。人們需要 改變飲食和生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，

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