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　　許多MM都有大臉的困擾，有的人為了漂亮，不惜整形、打肉毒素，小編今天教你一個簡單快速的瘦臉方法，跟著模特一起學習瘦臉瑜伽，張張嘴巴就可以全方位瘦臉，一起來看看吧！

　　Step1 坐姿，臉部放松，眼睛目視前方。

　　Step2 吸氣，慢慢抬起頭部并向后仰，吐氣，嘟起嘴巴。

　　Step3 放低頭部，嘴唇輕輕合上，并向內吸吮。

　　Step4 吐氣，慢慢張開嘴巴。

　　Step5 輕輕合上嘴巴，上唇和下唇繃緊并微微張開。

　　Step6 這個時候，將食指頂在嘴角兩側，并稍微用力向后推。

　　Step7 合上嘴唇，并向內吸吮，停止呼吸維持一段時間。

　　Step8 松開雙唇，并張開，盡量向兩邊拉開。

（實習編輯：麗莉）

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