6M+寶寶輔食|40款果蔬輔食泥詳細(xì)做法合集
6月齡的寶寶，就要開(kāi)始添加輔食了，今天整理了40種輔食泥，有菜泥、果泥，肉泥的詳細(xì)制作方法，新手媽媽可參考哦
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寶寶第一口輔食如何吃
1、第一口輔食應(yīng)該是寶寶專(zhuān)用的高鐵嬰兒米粉
2、把米粉和成稀糊,稍微稀點(diǎn),勺子一側(cè)就會(huì)流出的程度
3、前幾次可能根本就喂不到嘴里，但是一定要耐心，要不了幾天寶寶就可以順利吃了
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?輔食泥添加順序？
寶寶吃了一個(gè)星期的高鐵米粉后就可以添加輔食泥了，剛開(kāi)始從根莖類(lèi)蔬菜開(kāi)始哦，然后在添加葉莖類(lèi)蔬菜和水果，寶寶添加輔食的容易便秘，及時(shí)添加含纖維素豐富的蔬菜，和補(bǔ)鐵的紅肉哦！ 新添加一種食物，少量添加，排敏3天，3天后可以搭配米粉和其他吃過(guò)的輔食泥一起吃哦
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?輔食泥和米粉的比例?
關(guān)于各種蔬菜肉泥和米糊的比例，一般建議是菜泥不超過(guò)米糊的三分之一。
主食和其他食物的比例，主食一般建議要占到一半，但是小寶寶吃的不會(huì)那么準(zhǔn)確，不是說(shuō)準(zhǔn)備多少就吃多少，有很多因素會(huì)影響到寶寶的吃進(jìn)去的量。
個(gè)人覺(jué)得，把握這個(gè)大致比例，多一點(diǎn)或者少一點(diǎn)，不會(huì)有太大影響，可以根據(jù)寶寶的情況適當(dāng)調(diào)整
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?根莖類(lèi)蔬菜制做方法
胡蘿卜:先將大塊的胡蘿卜切小塊用橄欖油煸炒，冷油下鍋炒，然后再將胡蘿卜蒸熟。
南瓜/紫薯/紅薯/土豆:去皮切小塊，蒸熟
將蒸熟的小塊蔬菜放入料理杯加入適量溫水用料理棒打成泥
將蔬菜泥用小勺舀到?jīng)_好的米糊中，量不要超過(guò)米糊的一半，攪拌均勻即可喂給寶寶吃
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?葉類(lèi)蔬菜制做方法
將菜葉放入滾開(kāi)的水中煮兩三分鐘取出，將菜葉用料理棒打成泥
將菜泥用小勺舀到?jīng)_好的米糊中，量不要超過(guò)米糊的一半，攪拌均勻即可喂給寶寶吃
??注意，不要將菜葉切碎了在煮，會(huì)讓營(yíng)養(yǎng)流失在水中，降低了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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?果泥制作方法
用勺子刮下直接喂寶寶吃，也可以用料理棒打泥
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最初吃輔食的量不夠一頓奶，所以吃完輔食后在吃奶一次吃飽，后期吃輔食量夠一頓后，可完整替一頓奶
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?輔食泥怎么儲(chǔ)存？
6月齡剛開(kāi)始吃的少，一般都是現(xiàn)做現(xiàn)吃，7月齡添加的種類(lèi)越來(lái)越多了，就可以放入輔食盒冷凍保存，根據(jù)自家情況來(lái)
菜泥：根部類(lèi)菜泥冷藏，24小時(shí)內(nèi)吃完
肉泥：分成多個(gè)小份密封冷凍，一周內(nèi)吃完
注意用密封盒包好，標(biāo)注日期

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