6m+寶寶蔬菜輔食泥合集｜附做法解凍教程
寶寶從6個月就要開始添加輔食泥了～可以添加到米粉或者粥里面，攪拌均勻～讓寶寶嘗試各種蔬菜的味道，很多新手媽媽不知道怎么添加，今天我整理了常見的16種蔬菜泥的做法，希望能幫助到各位媽媽～
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噗妹的第一套輔食盒用的就是Glasslock Baby，到現(xiàn)在我蒸菜的時候也是用的他們家，是我做輔食以來，用的頻次最多的輔食工具；現(xiàn)在出了碰碰狐IP聯(lián)名款，小小的玻璃盒，耐溫耐熱范圍:-20°C~120°C，不管是外出帶零食水果，都很方面～盒子上有清晰的刻度，寶寶吃多少一目了然～第一套輔食盒非它莫屬了～
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??輔食泥的制作方法
??蔬菜去皮切片（菜葉類只要菜葉）；上鍋蒸20-125分鐘（青菜類焯水5分鐘）；加溫水打成泥。
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【番茄泥】
番茄切十字，開水去皮
【紫甘藍(lán)泥】
紫甘藍(lán)撕小片，焯水5分鐘
【豌豆泥】
豌豆開水煮8-10分鐘l
【菠菜泥】
菠菜去干桿子，開水煮4分鐘
【油麥菜泥】
油麥菜取葉子，開水煮5分鐘
【花菜泥】
花菜切成小朵，焯水8分鐘
【西蘭花泥】
西蘭花切小朵煮8-10分鐘
【蓮藕泥】
蓮藕切片蒸20分鐘
【山藥泥】
山藥去皮切小塊蒸20分鐘
【土豆泥】
土豆去皮切片蒸20分鐘
【白蘿卜泥】
白蘿卜去皮切片蒸20分鐘
【胡蘿卜泥】
胡蘿卜去皮切片蒸20分鐘
【黃瓜泥】
黃瓜去皮切小塊蒸15分鐘
【南瓜泥】
南瓜去皮切片蒸20分鐘
【冬瓜泥】
冬瓜去皮切片蒸15分鐘
【紫薯泥】
紫薯去皮切片蒸25分鐘
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??輔食泥添加攻略
??首次添加1-2勺
??隔天2-3勺（每2天加一小勺）
??每次添加新的輔食泥需要排敏3天
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??輔食泥的解凍方法
無需解凍，直接冷水上蒸鍋；中途需要用勺子攪拌均勻，以免受熱不均。
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??輔食泥儲存方法
??輔食泥冷卻后，蓋上蓋子，放入冷凍層冷凍。最長時間可以冷凍1個月。
??建議每次可以少做輔食泥，盡量在一周內(nèi)食用。
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寶寶添加輔食泥的時候，盡量要分開喂養(yǎng)，這樣能讓寶寶嘗到各種蔬菜的原汁原味～Glasslock Baby這套輔食盒一共有4個玻璃盒，4個蓋子，還有一個小托盤，可以裝各種輔食泥，不串味～實在是愛了愛了～
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寶寶輔食泥｜輔食泥合集｜輔食泥
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