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輔食添加順序及時(shí)間是什么?

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月03日 09:52

輔食添加順序及時(shí)間是什么?

王勇主任醫(yī)師

普通內(nèi)科 河南省人民醫(yī)院

嬰幼兒的輔食添加順序及時(shí)間可分為三個(gè)階段:6~7個(gè)月、7~9個(gè)月、9~11個(gè)月。在這三個(gè)階段逐漸增加輔食的種類。

不同的寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育情況不一樣,因此添加輔食的時(shí)間也不能一概而論。但通常情況下,嬰幼兒滿6個(gè)月時(shí)開始添加輔食是適宜的年齡。在6~7個(gè)月階段,輔食最好以小米湯、嬰幼兒米粉為主,宜加工成稀糊狀,口味以清淡、多汁為佳。除了米粉,還可以加入一些蔬菜泥、水果泥、豆?jié){等。在7~9個(gè)月階段,輔食選擇較多,比如爛面條、肝泥、肉沫、蒸蛋黃、豆腐、面包片、饅頭片等。輔食的軟硬程度可以像豆腐一樣,同樣以清淡多汁最佳。在9~11個(gè)月階段,可用來(lái)作為輔食的品種有碎菜、全蛋、顆粒狀肉類等,軟硬程度可以似香蕉,口味以清淡、無(wú)鹽、少油最佳。

如果母乳已經(jīng)不能滿足嬰兒的需求,嬰兒體重增加不理想時(shí)可提前添加輔食,但不應(yīng)早于4個(gè)月。

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