輔食添加順序及時(shí)間是什么？

王勇主任醫(yī)師

普通內(nèi)科 河南省人民醫(yī)院

嬰幼兒的輔食添加順序及時(shí)間可分為三個(gè)階段：6~7個(gè)月、7~9個(gè)月、9~11個(gè)月。在這三個(gè)階段逐漸增加輔食的種類。

不同的寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育情況不一樣，因此添加輔食的時(shí)間也不能一概而論。但通常情況下，嬰幼兒滿6個(gè)月時(shí)開始添加輔食是適宜的年齡。在6~7個(gè)月階段，輔食最好以小米湯、嬰幼兒米粉為主，宜加工成稀糊狀，口味以清淡、多汁為佳。除了米粉，還可以加入一些蔬菜泥、水果泥、豆?jié){等。在7~9個(gè)月階段，輔食選擇較多，比如爛面條、肝泥、肉沫、蒸蛋黃、豆腐、面包片、饅頭片等。輔食的軟硬程度可以像豆腐一樣，同樣以清淡多汁最佳。在9~11個(gè)月階段，可用來(lái)作為輔食的品種有碎菜、全蛋、顆粒狀肉類等，軟硬程度可以似香蕉，口味以清淡、無(wú)鹽、少油最佳。

如果母乳已經(jīng)不能滿足嬰兒的需求，嬰兒體重增加不理想時(shí)可提前添加輔食，但不應(yīng)早于4個(gè)月。

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