8個(gè)月的寶寶，是可以開(kāi)始嘗試給寶寶吃一些高質(zhì)量、高營(yíng)養(yǎng)的蔬菜粥或者爛面條，這可以鍛煉寶寶的咀嚼食物和吞咽食物的能力。而且8個(gè)月大的寶寶，已經(jīng)開(kāi)始在運(yùn)動(dòng)方面有一定的提升，可以學(xué)會(huì)爬行和變化爬行的方向了，所以在飲食方面上的營(yíng)養(yǎng)和所需的熱量一定要跟上。下面小編就為媽媽們介紹幾款營(yíng)養(yǎng)餐單，希望對(duì)媽媽們有一定的幫助。

　　 8個(gè)月寶寶吃什么輔食 雙蛋黃豆腐

　　 首先把雞蛋放在鍋內(nèi)，加入適量的水，最好超過(guò)雞蛋的高度，然后在鍋的上面放一個(gè)蒸架，把豆腐用盤子裝起來(lái)，用刀把豆腐化成薄片，加上一些蔥絲，弄好以后就把豆腐放在蒸架上，等待水沸騰5分鐘左右就可以關(guān)火。把雞蛋取出去殼，取出蛋黃，和一些咸鴨蛋的蛋黃一起放入碗里用勺子研磨后撒在豆腐的上面，最后淋上一點(diǎn)麻油即可。

　　 8個(gè)月寶寶吃什么輔食 蝦仁菜湯面

　　 做法：首先將準(zhǔn)備好的龍須面都切成一小段，把他們放入煮沸了的水中，待煮軟煮爛以后撈出來(lái)備用。接著，將煮熟的蝦仁剁碎，取幾片青菜用開(kāi)水燙后切碎備用。最后將碎的龍須面、熟蝦仁、還有青菜放入鍋里，加入適量的高湯，先是用大火煮開(kāi)后再換小火煮，等面條熟爛以后加入煮熟過(guò)的植物油再煮一會(huì)兒就可以了。

　　 對(duì)于8個(gè)月的寶寶輔食，媽媽們有時(shí)候需要花一點(diǎn)心思進(jìn)去，因?yàn)檫@是寶寶可能會(huì)對(duì)食物的要求比較高，所以為了可以讓寶寶多吃一點(diǎn)，能補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，媽媽們需要平時(shí)多看一些育兒食譜的書(shū)籍。

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