嬰幼兒喂養(yǎng)問題可以說是無數(shù)媽媽頭疼的事情，純母乳喂養(yǎng)好還是奶粉喂養(yǎng)好，要不要添加輔食，什么時候添加輔食等等都是媽媽們?yōu)橹m結(jié)的難題。

要知道新生兒出生六個月后就可以適量添加輔食。

一來六個月后寶寶身體大腦各個器官會進入快速發(fā)育階段，單純的母乳或是奶粉喂養(yǎng)已經(jīng)不能夠滿足孩子生長發(fā)育所需，需要適量添加輔食為寶寶補充更多營養(yǎng)。

另外，輔食添加也是嬰兒喂養(yǎng)過程重要的環(huán)節(jié)，逐漸幫寶寶轉(zhuǎn)變調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)。

從單一的流食向固體類食物轉(zhuǎn)變，讓寶寶飲食更為豐富營養(yǎng)。

不過很多媽媽發(fā)現(xiàn)，自從給寶寶添加輔食后，寶寶體重不僅沒長反而下降了不少，甚至有的寶寶還出現(xiàn)食欲下降過敏等現(xiàn)象。

這令很多媽媽疑惑不解，明明是為了寶寶茁壯成長添加輔食，結(jié)果卻危害到寶寶身體健康。

其實，之所以出現(xiàn)孩子體重下降過敏等問題，很可能是媽媽們在添加輔食時沒注意方法技巧、營養(yǎng)供給不均衡導(dǎo)致。

01添加輔食后寶寶體重不增反減、過敏食欲下降的原因

第一、輔食添加時間不當(dāng)

世界衛(wèi)生組織建議，六個月內(nèi)的嬰幼兒采用純母乳喂養(yǎng)，六個月后可以適當(dāng)添加輔食喂養(yǎng)，且輔食類型多樣化，每天喂養(yǎng)次數(shù)也應(yīng)適當(dāng)。

但有媽媽因為自身奶水不足擔(dān)心孩子營養(yǎng)不足，就會提前給孩子添加輔食借此彌補母乳營養(yǎng)的缺失。然而過早添加輔食反倒會危害孩子的健康，導(dǎo)致孩子體重下降。

這是因為六個月內(nèi)寶寶身體機能以及腸胃功能都尚未發(fā)育完善，這時添加輔食寶寶是很難吸收消化的，容易造成寶寶發(fā)育不良。

所以說，輔食雖然能為寶寶發(fā)育成長提供營養(yǎng)能量，但卻不是越早添加越好，也要考慮孩子腸胃吸收消化能力。

另一方面，隨著孩子逐漸成長對于營養(yǎng)需求也會越來越多，六個月后正是寶寶身體各機能快速發(fā)育的時期，單純母乳喂養(yǎng)已經(jīng)不足以滿足孩子成長所需。

這時就需要適當(dāng)添加輔食為孩子提供更多的營養(yǎng)和能量。

但因為每個寶寶對于輔食接受能力不同，有寶寶很輕易能接受輔食，也有寶寶對于輔食較為抗拒經(jīng)?？摁[拒絕。

因此就有媽媽抵不住孩子哭鬧推遲輔食添加時間，從而導(dǎo)致寶寶無法汲取到足夠的營養(yǎng)以供身體機能發(fā)育，出現(xiàn)體重增長緩慢甚至是不增反降現(xiàn)象。

第二、添加輔食后母乳量減少

有部分家長認為寶寶可以添加輔食了，對于母乳的攝取也就不那么重要，因此在給孩子輔食喂養(yǎng)時會下意識減少母乳喂養(yǎng)。

但其實相反，對于12個月前的寶寶來說，母乳或是奶粉是孩子的主要營養(yǎng)來源，尤其是母乳對孩子而言是不可代替的食物。

母乳中含有大量優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)和抵抗因子，為孩子提供營養(yǎng)的同時可以大大增強孩子的抵抗力。

添加輔食更多是彌補母乳的不足，是讓孩子接觸成人食物的一個過渡，而不是徹底取代母乳。

若是一味增加輔食量而減少母乳攝入量，不僅會影響孩子正常生長發(fā)育，還可能增加孩子患病過敏率。

第三、輔食營養(yǎng)不均衡

有家長認為一歲前的寶寶咀嚼能力腸胃消化功能比較弱，因此在輔食添加之初給寶寶喂的多是米湯、米粥等食物。

也有部分家長認為稀粥米粉沒有營養(yǎng)，從而給孩子喂食更多肉類食物以及蔬菜水果。

但其實兩種輔食添加方法都是錯誤的，都會出現(xiàn)營養(yǎng)不均衡的問題。

米粉米粥主要為孩子提供碳水，魚肉雞蛋則給孩子提供蛋白質(zhì)以及多種礦物質(zhì)，至于蔬菜水果更多是提供膳食纖維和維生素，而這些都是孩子生長發(fā)育所需營養(yǎng)。

也就是說，輔食添加講究營養(yǎng)均衡以及種類多樣化，若一味添加單一輔食就會出現(xiàn)輔食量夠但營養(yǎng)不均衡不充足的現(xiàn)象，寶寶長時間吃這種單一營養(yǎng)食物很容易營養(yǎng)不良，體重相應(yīng)的也會下降。

第四、寶寶輔食添加注意事項

輔食添加是講究方法技巧的，一些不恰當(dāng)?shù)淖龇〞苯佑绊懙胶⒆拥臓I養(yǎng)吸收和生長發(fā)育。

02那我們在給寶寶添加輔食時都需要注意哪些問題

首先，注意輔食添加的時間。過早過遲添加輔食都會影響發(fā)育，若是沒有特殊情況，一般建議在寶寶滿6個月后開始添加輔食。

其次，在給寶寶添加輔食時要注意營養(yǎng)配比。要確保寶寶的每餐都營養(yǎng)豐富、種類多樣，谷類蔬果類以及魚蛋肉類占比均衡。

最后要注意過敏問題。有的寶寶體質(zhì)敏感對于某種輔食會出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，家長在添加輔食時一定要注意觀察孩子的反應(yīng)。

可以優(yōu)先添加鐵質(zhì)的米粉類食物，第一次添加時只需添加一小勺，然后觀察孩子進食量和進食狀態(tài)。

若孩子出現(xiàn)嘔吐腹瀉等不良現(xiàn)象，就要終止喂食，并及時去醫(yī)院檢查孩子是否對該類食物過敏。

若觀察2-3天后，孩子對輔食適應(yīng)良好進食量也未減少，就可以逐漸引入新的輔食種類。

總而言之，孩子的生長發(fā)育是一個連續(xù)階段性的過程。而寶寶添加輔食的時間（六個月后）正處于孩子生長緩慢期。

這期間孩子體重增長不是非常明顯，這是屬于正常情況。但同時也不排除輔食添加的不合理行為導(dǎo)致，家長要注意分辨，有則改之無則加勉。

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