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減肥瘦身，而又對(duì)身體無害

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月03日 09:19

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減肥瘦身，而又對(duì)身體無害

會(huì)員53522669女15已回復(fù)

吃什么水果最快達(dá)到減肥的效果？瘦身完美身材曾經(jīng)的治療情況和效果：吃什么水果可以豐胸，讓胸部變的更大？

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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廖梅主任醫(yī)師海南省中醫(yī)院內(nèi)科三級(jí)甲等

擅長：冠心病,心絞痛,心臟介入手術(shù),動(dòng)脈硬化,心肌梗死,...

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問題分析：您好，根據(jù)中國居民膳食寶塔推薦每日水果需要量為200克，相當(dāng)于一個(gè)中等大小的蘋果。為減肥可以稍增加，也不是越多越好的。
意見建議：您需要減少脂肪的攝入，少吃肉，動(dòng)物的皮、內(nèi)臟、骨髓，點(diǎn)心，瓜子，速食食品等。多吃蔬菜、粗糧。如果為了豐胸，可以吃木瓜，豆?jié){等。

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吳倩黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院其他三級(jí)甲等

擅長：惡性營養(yǎng)不良病,維生素A過多病

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健康指導(dǎo)：木瓜可以起到一定的豐胸作用，可以加一些牛奶進(jìn)去，的果肉質(zhì)厚、軟、甜、有香味，它的性平、微寒，味甘，味微酸、澀，有芳香，主要?dú)w肝脾經(jīng)，木瓜具有平肝和胃，舒筋絡(luò)活筋骨，降血壓的作用，還是可以試一試的

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彭雄偉醫(yī)師望城區(qū)銅官中心衛(wèi)生院中醫(yī)科一級(jí)甲等

擅長：針灸,經(jīng)絡(luò),艾灸,小兒疳積,養(yǎng)血生發(fā),健脾,湯藥,...

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問題分析：您好、肥胖一般由于飲食攝入過多、生活不規(guī)律、運(yùn)動(dòng)量不足、內(nèi)分泌失調(diào)引起的，哪種水果能豐胸是不科學(xué)的，請(qǐng)正確看待。
意見建議：減肥是一項(xiàng)綜合工程，需要控制飲食，不宜攝入高糖、高脂、高能量食物，不能暴飲暴食，生活起居規(guī)律，不宜熬夜，久臥、久坐，要加強(qiáng)體育鍛煉消耗能量，一般減肥不建議吃減肥藥，有一定的副作用，建議選擇中藥及針灸調(diào)整氣血經(jīng)絡(luò)平衡有良效，多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)對(duì)豐胸有好處。

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相關(guān)問答

通常情況下，專業(yè)減肥瘦身法有轉(zhuǎn)呼啦圈、吸脂術(shù)等。
轉(zhuǎn)呼啦圈主要是利用增加腰部活動(dòng)的方式，帶動(dòng)全身的活動(dòng)，充分燃燒體內(nèi)儲(chǔ)存的脂肪，從而達(dá)到專業(yè)減肥瘦身的目的。但如果肥胖明顯，轉(zhuǎn)呼啦圈效果不理想，也會(huì)影響日常生活，可進(jìn)行吸脂術(shù)，利用醫(yī)療器械將多余的脂肪吸出體外，快速的減肥瘦身。
吸脂術(shù)一般需要5000-10000元，術(shù)后可以很快見效，基本不會(huì)反彈，但是要加強(qiáng)護(hù)理，避免局部感染，定期復(fù)查。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

通常喝中藥不能達(dá)到快速減肥瘦身的效果，可以起到輔助作用，輔助減肥瘦身的中藥配方有荷葉、白術(shù)、黃柏、桂枝、木瓜、茯苓等；還有何首烏、山楂、紅薏仁、生地等。中藥輔助減肥瘦身的效果因人而異用量遵醫(yī)囑。
通過煎煮荷葉、白術(shù)、黃柏、桂枝、木瓜、茯苓等中藥；還有何首烏、山楂、紅薏仁、生地等中藥?？梢詭椭庞停鸬捷o助減肥瘦身的效果。因個(gè)人體質(zhì)不同，中藥減肥瘦身的效果存在差異。
建議多參加慢跑、跳繩等運(yùn)動(dòng)來健康減肥瘦身。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

一般來說，減肥瘦身方法有中藥、經(jīng)絡(luò)減肥等。具體內(nèi)容如下：
1.中藥：對(duì)于肥胖情況不嚴(yán)重的減肥者來說，可以前往醫(yī)院的中醫(yī)科就診，遵醫(yī)囑服用決明子、車前子、山楂、甘草、荷葉等中藥進(jìn)行治療，能夠起到利尿、通便的功效。
2.經(jīng)絡(luò)減肥：其通過磁針、針灸等中醫(yī)方法的綜合調(diào)治，可以激發(fā)經(jīng)氣，疏通經(jīng)脈，促進(jìn)氣血運(yùn)行，提高腸蠕動(dòng)力度，增加脂質(zhì)物質(zhì)的排泄，進(jìn)而達(dá)到減肥瘦身的目的。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

桑葉茶可以減肥，與桑葉消腫、清血的作用有關(guān)。桑葉茶能夠消腫，是因?yàn)樯Ｈ~有利水的作用。利水作用與利尿作用不同，可以促進(jìn)排尿，還可以使積在細(xì)胞中的多余水分排走。桑葉茶能夠改善水腫。桑葉有改善這種高血脂的作用。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

瘦身的食譜包括是很多的，患者要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，做到飲食的合理搭配，葷素搭配和多吃新鮮的蔬菜水果，同時(shí)也要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，這樣相互堅(jiān)持才能夠起到作用。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。

姜和苦瓜減肥瘦身，姜和苦瓜進(jìn)入人體之后，會(huì)經(jīng)過一系列的質(zhì)變產(chǎn)生一種與胰島素極為相像的物質(zhì)，可以達(dá)到降低血糖的作用。還有助于延緩身體對(duì)脂肪的吸收，而它含有的有機(jī)酸可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，提高基礎(chǔ)代謝率。