化妝品，是確實(shí)有毒，還是沒(méi)有害處？

當(dāng)你使用遮瑕霜，進(jìn)行美黑，或者拉直頭發(fā)，你就有機(jī)會(huì)用到成分復(fù)雜的化妝產(chǎn)品。但是，你是否知道這些成分安不安全呢？熱門(mén)新聞中常常對(duì)美容產(chǎn)品的危害性夸大其詞，因此我們現(xiàn)在就從科學(xué)的角度來(lái)還原真相。同時(shí)，我們也會(huì)為那些想要減少化學(xué)產(chǎn)品使用的人們提供一些替代性的選擇。

1、直發(fā)劑/柔發(fā)劑

美發(fā)沙龍?zhí)峁┑慕堑鞍鬃o(hù)理能夠使頭發(fā)如綢緞般順滑和筆直。這些護(hù)理通常會(huì)標(biāo)榜不含甲醛，然而，美國(guó)俄勒岡州職業(yè)安全與健康管理局卻在一半以上的樣品中發(fā)現(xiàn)了高濃度的甲醛。長(zhǎng)期暴露在甲醛中會(huì)導(dǎo)致癌癥。每隔幾個(gè)月使用一次直發(fā)膏和柔發(fā)劑就不會(huì)使得暴露量超過(guò)職業(yè)安全與健康管理局規(guī)定的暴露限度。不過(guò)，對(duì)于造型師來(lái)說(shuō)，這是個(gè)真實(shí)的問(wèn)題。

你可以選擇：護(hù)發(fā)素與熨發(fā)板

護(hù)發(fā)素能夠通過(guò)中和靜電離子的影響來(lái)改善毛躁的發(fā)質(zhì)。而這種效果卻只能持續(xù)到下次洗頭使用香波時(shí)，熨發(fā)板能夠改善大多數(shù)天然卷發(fā)的缺陷。使用吹風(fēng)機(jī)對(duì)頭發(fā)的直順效果比起熨發(fā)板要弱一些，不過(guò)造型師可能會(huì)使用一些好的技術(shù)結(jié)合護(hù)發(fā)產(chǎn)品，來(lái)?yè)崞矫辍?/p>

2、耐久性染發(fā)劑

關(guān)于染發(fā)劑是否致癌的研究結(jié)論是相互矛盾的。一些研究顯示，如果使用持久性染發(fā)劑，尤其是使用黑色染發(fā)劑時(shí)，女性患白血病或淋巴瘤的可能性稍大一些。然而，其他研究則發(fā)現(xiàn)，患病風(fēng)險(xiǎn)并未升高。大多數(shù)針對(duì)染發(fā)劑與乳腺癌的研究并未發(fā)現(xiàn)這兩項(xiàng)之間有聯(lián)系。同樣也沒(méi)有證據(jù)表明染發(fā)劑對(duì)懷孕產(chǎn)生威脅，雖然一些衛(wèi)生保健服務(wù)從業(yè)者會(huì)建議要多加注意，應(yīng)當(dāng)?shù)鹊皆衅诘牡诙A段再使用染發(fā)劑。

你可以選擇：植物來(lái)源的染發(fā)劑

植物來(lái)源的染發(fā)劑，包括散沫花和蔬菜染色劑，都可以不使用刺激性化學(xué)物質(zhì)來(lái)改變頭發(fā)顏色。不過(guò)會(huì)有一些褪色。大多數(shù)產(chǎn)品不能達(dá)到完全改變顏色的效果，并且比起持久性染發(fā)劑來(lái)，會(huì)褪色的更快。第二個(gè)選擇是去美發(fā)沙龍進(jìn)行漂染。這樣你會(huì)帶上一個(gè)特制的帽子或者鋁箔發(fā)罩，能避免頭發(fā)上的染發(fā)劑接觸頭皮，這樣一來(lái)，化學(xué)成分就不會(huì)被皮膚所吸收了。

3、彩瞳

沒(méi)有度數(shù)而有顏色或者圖案的隱形鏡片能改變你的形象。不過(guò)要避免使用非處方售賣(mài)的瞳片，這種瞳片通常在美容沙龍、服裝店或者網(wǎng)上就能買(mǎi)到。隱形眼鏡需要搭配合適、潔凈并且謹(jǐn)慎使用，即使只戴一小會(huì)也不能大意。如果你不能適當(dāng)?shù)拇骱盟鼈?，就可能帶?lái)眼睛損傷或感染的風(fēng)險(xiǎn)，甚至導(dǎo)致失明。

你可以選擇：有正規(guī)處方的彩瞳

如果你覺(jué)得自己天生的眼睛顏色是錯(cuò)的，可以向有認(rèn)證的眼部護(hù)理專(zhuān)家申請(qǐng)一副彩瞳。即使你的視力很好，你仍舊需要進(jìn)行視力測(cè)定。醫(yī)生會(huì)為你開(kāi)一份處方，并且告訴你如何正確保護(hù)鏡片。不要從處方來(lái)源以外的途徑購(gòu)買(mǎi)彩瞳。遵從醫(yī)生的指導(dǎo)，避免眼睛損傷。

4、睫毛增長(zhǎng)液

睫毛增長(zhǎng)液是一種能夠暫時(shí)使睫毛變得長(zhǎng)而輕盈的處方藥。你每天在上睫毛上涂抹精華液，等待大約四個(gè)月才會(huì)初見(jiàn)成果。你可能很喜歡長(zhǎng)睫毛，但是注意副作用的小小風(fēng)險(xiǎn)也同樣重要，這些影響有時(shí)是持久性的。藥物可能會(huì)使眼部周?chē)钠つw變黑，或者是你的眼睛部分（虹膜）變成棕色。

你可以選擇：戴假睫毛

無(wú)需處方藥，使用假睫毛或睫毛延長(zhǎng)貼就能夠使你的睫毛看起來(lái)變長(zhǎng)。不過(guò)，這也不意味著這就是完全沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn)的。貼紙可能會(huì)刺激眼瞼，或者引起過(guò)敏反應(yīng)。而涂膜持久型睫毛膏，則會(huì)使睫毛變粗。這與包括失明在內(nèi)的嚴(yán)重性損傷有一定的聯(lián)系。還沒(méi)有哪一種持久性睫毛膏是通過(guò)美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局（FDA）認(rèn)證可用于睫毛的。

5、亮膚祛斑化妝品

鄰苯二酚是一種能夠提亮膚色的化妝品成分，在美國(guó)可做為處方藥出售，也可以購(gòu)買(mǎi)到非強(qiáng)效型的非處方藥。皮膚病學(xué)專(zhuān)家通常會(huì)建議使用它來(lái)遮擋老年斑或色斑一類(lèi)的黃褐斑。過(guò)量使用含有鄰苯二酚的化妝品會(huì)導(dǎo)致皮膚暗沉。雖然其對(duì)人的風(fēng)險(xiǎn)并不明確，但動(dòng)物實(shí)驗(yàn)還是顯示出這種化學(xué)物質(zhì)與癌癥有一定的關(guān)聯(lián)性?，F(xiàn)在，科學(xué)家還在對(duì)鄰苯二酚的安全性進(jìn)行研究。

你可以選擇：激光皮膚磨削術(shù)

激光皮膚磨削術(shù)是一種使用特殊類(lèi)型的激光來(lái)除去皮膚表層的技術(shù)。這項(xiàng)由皮膚科醫(yī)生實(shí)施的技術(shù)能夠減小老年斑，甚至還能夠使膚色變白，而無(wú)需長(zhǎng)期使用化學(xué)美白劑。這項(xiàng)技術(shù)的缺點(diǎn)包括昂貴的價(jià)格，手術(shù)過(guò)程中的疼痛，皮膚修復(fù)過(guò)程中會(huì)有一定的復(fù)原時(shí)間，以及較小的留疤或產(chǎn)生斑點(diǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

6、美黑日光浴床

無(wú)論你是否聽(tīng)說(shuō)過(guò)日光浴沙龍的安全性問(wèn)題，都可以聽(tīng)一聽(tīng)研究的結(jié)果：頻繁使用美黑日光浴床會(huì)增高黑色素瘤的生成風(fēng)險(xiǎn)，黑色素瘤是皮膚癌最致命的組成。此外，美黑浴床主要放射長(zhǎng)波紫外線(xiàn)，這可能促使皺紋和褐色色斑的過(guò)早產(chǎn)生。即使你很適合褐色皮膚，將皮膚曬黑會(huì)使其損傷的事實(shí)仍不會(huì)變。

你可以選擇：美黑仿曬系列產(chǎn)品

想要通過(guò)化妝得到棕褐色皮膚并不困難。美黑仿曬系列產(chǎn)品通常含有DHA，這是一種能夠與肌膚表面的氨基酸反應(yīng)，產(chǎn)生暫時(shí)性的“棕褐色”的著色劑。DHA是一種通過(guò)了美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局認(rèn)證的外用著色劑，但是在商業(yè)噴霧美黑機(jī)中并不能使用。這些儀器可能會(huì)導(dǎo)致部分噴霧的吸入，或者進(jìn)入眼睛。即使你正在使用仿曬產(chǎn)品也仍要保證涂抹防曬霜。因?yàn)榉聲癞a(chǎn)品并不能夠保護(hù)你的肌膚。

7、美甲

美甲產(chǎn)品中含有很多種類(lèi)的化學(xué)成分，包括甲醛、鄰苯二甲酸鹽、丙酮或甲苯。這些物質(zhì)揮發(fā)的氣體可能會(huì)刺激皮膚、眼睛、鼻子和呼吸道。與顧客相比，這些反應(yīng)在美甲師身上更明顯。美甲和修腳還可能導(dǎo)致真菌感染或細(xì)菌感染，如果使用的工具沒(méi)有充分消毒，感染就尤其嚴(yán)重。

你可以選擇：風(fēng)險(xiǎn)的最小化

在進(jìn)行美甲或修腳之前，先檢查沙龍的清潔程度。如果你對(duì)其衛(wèi)生環(huán)境或消毒措施有所懷疑，那么馬上離開(kāi)。在接受修腳趾前不要剃腿毛，也要避免在皮膚有劃傷、割傷或者損壞的時(shí)候去美甲沙龍。如果你是一位美甲師，要保證你的沙龍符合法律要求，這樣才能保證顧客的安全。

8、洗發(fā)香波

鄰苯二甲酸鹽是一種能使產(chǎn)品更加柔滑的化學(xué)物質(zhì)。它們存在于玩具、食品包裝袋以及一些美容產(chǎn)品中，包括指甲油、洗發(fā)香波和肥皂等等。兩項(xiàng)研究表示，懷孕期間使用鄰苯二甲酸鹽可能會(huì)導(dǎo)致女性胎兒發(fā)育異常，包括激素水平低下和生殖器小。不過(guò)，美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局表示，并沒(méi)有足夠的證據(jù)能夠證明鄰苯二甲酸鹽能造成健康風(fēng)險(xiǎn)。

你可以選擇：使用不含鄰苯二甲酸鹽的產(chǎn)品

如果你對(duì)使用鄰苯二甲酸鹽感到擔(dān)心，那么可以選擇不含有鄰苯二甲酸的美容產(chǎn)品。你可以檢查產(chǎn)品的成分表，看是否含有鄰苯二甲酸鹽（鄰苯二甲酸正丁酯、鄰苯二甲酸二甲酯、鄰苯二甲酸二乙酯等等）、丁酯或塑化劑成分。關(guān)注同樣可能含有鄰苯二甲酸鹽的地板材料、浴巾、食品包裝和很多其他現(xiàn)代生活中常用的物品也十分重要。不過(guò)，使用不含鄰苯二甲酸鹽的化妝品和護(hù)膚品還是可以減少你的總暴露量的。

9、化妝品中的防腐劑

對(duì)羥基苯甲酸酯是化妝品中最常見(jiàn)的防腐劑，包括化妝品、保濕品以及護(hù)發(fā)產(chǎn)品。一項(xiàng)研究在乳腺腫瘤中發(fā)現(xiàn)了對(duì)羥基苯甲酸酯，但是這也并不能證明對(duì)羥基苯甲酸酯能夠?qū)е掳┌Y。另一些研究者則得出了“化妝品中含有對(duì)羥基苯甲酸酯的量能夠?qū)е掳┌Y是‘難以置信’的”這樣的結(jié)論。

你可以選擇：使用不含對(duì)羥基苯甲酸酯的化妝品

如果你擔(dān)心對(duì)羥基苯甲酸酯會(huì)帶來(lái)不良后果，那么可以選擇不含對(duì)羥基苯甲酸酯的美容產(chǎn)品。不含防腐劑的化妝品可能會(huì)很快變質(zhì)，不過(guò)對(duì)羥基苯甲酸酯并不是唯一可選的防腐物質(zhì)。一些產(chǎn)品使用維生素C（抗壞血酸）或者維生素E（生育酚）作為防腐劑。

10.化妝品會(huì)過(guò)期嗎？

化妝品中的防腐劑可能會(huì)隨時(shí)間慢慢分解，細(xì)菌就會(huì)開(kāi)始滋生。專(zhuān)家為我們提供了以下“在此期限內(nèi)使用”的指導(dǎo)方針：

打底——1年；腮紅/粉底/眼影——2年；口紅——1年；睫毛膏——3-4月。

如果眼部化妝品讓你的眼睛出現(xiàn)感染，馬上扔了它吧。

11.安全防曬

防曬霜中的配方成分已經(jīng)沿用多年，并被認(rèn)為是安全的。真正的危險(xiǎn)在于使用防曬能力過(guò)弱的防曬霜。為了同時(shí)隔絕長(zhǎng)波紫外線(xiàn)和中波紫外線(xiàn)，要選擇標(biāo)注有“廣譜防曬”的防曬產(chǎn)品，并且選擇防曬系數(shù)（SPF）為30或高于30的產(chǎn)品，從而減少患皮膚癌和皮膚早衰的風(fēng)險(xiǎn)。

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