世界口腔健康日

每年的3月20日是世界口腔健康日，由世界牙科聯(lián)盟（FDI）發(fā)起，旨在提高全球人群對(duì)口腔疾病預(yù)防和控制的認(rèn)識(shí)。今年世界口腔健康日的主題是：健康口腔，健康體魄。

口腔是人體的重要組成部分，是消化系統(tǒng)的起端，主要由唇、頰、舌、腭、涎腺、牙和頜骨等所組成，具有咀嚼、吞咽、言語和感覺等功能，并維持著頜面部的正常形態(tài)。人的一生中有兩副牙齒，一副是乳牙，有20顆，一副是恒牙，為28~32顆。

口腔疾病的危害

1、影響人的精神心理健康

例如氟斑牙、四環(huán)素牙、牙齒發(fā)育不全或者口腔異味等，常常使人們?cè)谏鐣?huì)交往中羞于啟齒，失去自信，造成心理壓力。

2、影響消化吸收

由于口腔是消化系統(tǒng)的入口，口腔疾病如牙髓炎、牙周炎等引起的牙齒疼痛、松動(dòng)，使食物咀嚼不到位，囫圇咽下，不僅會(huì)加重胃部的負(fù)擔(dān)，而且還會(huì)直接影響營(yíng)養(yǎng)的消化和吸收，久而久之可出現(xiàn)機(jī)體營(yíng)養(yǎng)代謝不良。

3、影響面部的發(fā)育和美觀

牙齒的正常咀嚼力可以通過牙根傳至頜骨，刺激頜骨及面頰部肌肉使其正常發(fā)育，牙齒和頜骨如同棟梁支撐面部軟組織，如果因牙齒疾病形成單側(cè)咬合，則另一側(cè)會(huì)發(fā)生失用性發(fā)育不良，造成面部?jī)蓚?cè)不對(duì)稱。此外，牙齒缺失后頜骨萎縮，面頰部因失去支撐而塌陷，出現(xiàn)皺紋，表現(xiàn)出衰老面容，缺牙更是有礙大雅。

4、影響或加重其他臟器的病變

例如牙周病、牙根尖周病等，長(zhǎng)期得不到有效治療，還可能成為病灶?？谇粌?nèi)的細(xì)菌可以直接播散、誤吸（誤吞）到相關(guān)系統(tǒng)（如肺、胃等）引起疾病，還可以通過血液循環(huán)引起菌血癥。

5、引發(fā)心腦血管疾病

口腔疾病的致病菌及其產(chǎn)生的毒素可侵入血液，產(chǎn)生相關(guān)抗體、凝集素等，加重或引起急性或亞急性感染性心內(nèi)膜炎、冠心病、心肌梗塞等心臟疾病。大量研究證實(shí)，牙周炎是冠心病急性發(fā)作的一個(gè)獨(dú)立危險(xiǎn)因素，與急性發(fā)作或總死亡率均顯著相關(guān)。另外，牙周炎也可誘發(fā)缺血性腦中風(fēng)。牙周炎成為腦中風(fēng)、冠心病和心肌梗塞的危險(xiǎn)因素。研究證明，牙周炎作為腦卒中的危險(xiǎn)因子大于吸煙，且獨(dú)立于其他已知的危險(xiǎn)因子。

6、影響生長(zhǎng)發(fā)育

咀嚼功能降低會(huì)造成偏食和食欲不振等，導(dǎo)致胃腸消化吸收減弱，機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良，生長(zhǎng)發(fā)育受影響。長(zhǎng)期單側(cè)咀嚼還會(huì)影響面部發(fā)育不對(duì)稱。

7、對(duì)孕產(chǎn)婦及胎兒影響

目前研究證明，牙周疾病是導(dǎo)致低體重嬰兒出生的危險(xiǎn)因素之一。重癥牙周炎的孕婦早產(chǎn)和生出低體重兒的危險(xiǎn)率是牙周正常孕婦的7.5倍，大于吸煙、飲酒、對(duì)低體重兒的影響。

如何保護(hù)口腔健康

1、兒童口腔保護(hù)

早晚刷牙；使用含氟牙膏；每次刷牙不得少于兩分鐘；刷牙后吐出泡沫，不要漱口；定期看牙醫(yī)，少喝含糖飲料。

2、中老年人口腔保護(hù)

養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣；減少摔倒的風(fēng)險(xiǎn)；享受健康的食物；避免口干。

3、懷孕期間口腔保護(hù)

懷孕期間定期進(jìn)行口腔健康檢查；孕吐后立即漱口，然后將含氟牙膏涂在牙齒上，或者使用含氟漱口水，至少等三十分鐘再刷牙；保持良好的口腔衛(wèi)生，每天使用含氟牙膏刷牙兩次；均衡飲食，減少糖量攝入。

4、嬰幼兒口腔保護(hù)

每次喂食后使用干凈、濕潤(rùn)的紗布或軟布輕輕的擦拭嬰兒的牙齦；奶瓶?jī)?nèi)只裝母乳、配方奶、牛奶和水，不裝含糖飲料、含糖牛奶和糖水；戒掉吮拇指的習(xí)慣，不要使用安撫奶嘴和吸管杯；不要讓嬰兒含著奶瓶入睡。

部分內(nèi)容源：中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)

原標(biāo)題：《【科普】世界口腔健康日|健康口腔 健康體魄》

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